老中醫說男人平時多吃這食物,老婆每天都樂開花
老中醫說男人平時多吃這食物,老婆每天都樂開花
第一、羊肉
羊肉補男人腎虛,這點大家都清楚,尤其是夏天吃效果更好。
選擇新鮮上好的羊肉,並且準備同量的上好山藥,購買肉蓯蓉,菟絲子,以及補腦的核桃仁,適量粳米。把上以食材混合在一起,加入適量的水,熬成湯食用,即可大補。
第二、狗肉
補腎,壯男人身體這是自古都有的。現在當然也不例外。
但狗肉要與其他的食物搭配好了才可以起到壯陽的作用。選擇黑狗肉,最好是黑狗的肉,然後再選擇上好的黑豆,以及各色調料,把狗肉與黑豆一起放鍋里燉,熟後食之就可以。
第三、豬腎
選擇健康顏色好的豬腎一下,然後配上枸杞子,山藥,以及山萸肉等,放進沙鍋內,加水做成湯,每天堅持喝湯吃肉,就會緩解自己的腎虛狀況。
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