說出你的心聲之6號——做最壞的打算，做最好的準備！

1

質疑的頭腦——世事難料，未雨綢繆

在我看來，這個世界是非常不安全的，充滿了很多的危機與不安全因素。世界上唯一確定的事情就是任何事情都是不確定的。所謂的計劃不如變化快就能很好地闡釋這一點。所以我必須要做一些事情來保護自己。

未雨綢繆是我一貫所倡導的。未來的事情很難說的，將來可能發生什麼都是無法掌控的。我必須在問題發生之前想好應對策略。即便做了應對方案而問題沒有發生，也不希望出現問題的時候才發現任何補救措施都來不及做了。這一點在工作上表現得尤為明顯。開始一個項目之前，我喜歡做方案、做計劃，針對任何可能遇到的問題制定出應對策略。當然，也不否認太過謹慎有時也令我錯過了很多的機遇。

2

關係——進入我的世界需要千錘百鍊，一旦進入便獲得足夠信任

這個世界太不安全了，無論是對環境還是對人，我都得小心謹慎。所以我的朋友不是很多，但關係都很鐵，哪怕好長時間不聯繫，需要幫忙的時候也就一個電話的事。

對於朋友我是毫無保留的，絕對信任，但對於其他人警惕性就很強。我常形容跟他人之間的關係就像一道柵欄，而並非一道牆。一道牆就太遠了，而柵欄可以有一定的連接又不能靠的太近。我是一個很在意關係的人，不會跟人把關係鬧得太僵。

3

承諾——不輕易許諾，一旦應允則必定做到

我很少輕易許諾，承諾於我就意味著責任，一旦答應別人的事情必定想盡方法做到。同理，我也希望別人能這樣待我，答應的事情就要做到。有些人嘴上說的很好，但做起來就是另一回事了，這樣的人我是絕對不會做朋友的。說到做不到，怎麼能讓我信任呢？

要獲得我信任很重要的一點呢就是說話前後一致，說的與做的一致。我有這樣一個價值觀，如果你做的事情跟你說的話不一致，那你這個人就不能被相信。

4

情緒——無時無刻不伴隨著的恐懼和焦慮

恐懼和焦慮如影隨影，我無時無刻不體驗到二者的存在。焦慮於突發情況的發生，時刻讓自己保持清醒的頭腦，而內心的恐懼卻絲毫沒有退去。尤其是不確定的局勢、規則，陌生的環境和人都會令我陷入極大的恐慌中。

然而我越是感到不確定便會越焦慮，越焦慮越會拚命找問題，就越發感覺恐懼。比如，公司針對一個提案召集員工討論，處於對團隊負責的考慮，我往往能提出各種問題，但最後卻發現我竟成了問題本身。

思考過多就失去了跟身體的鏈接。

如果對自己身體的每一個感受都要解釋，

在解釋的那一剎那也就離開了感受。

——小編寄語

（圖片來自網路，版權歸原作者所有）

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