絕對強悍的60歲大爺，活成所有男人夢想的樣子！
60歲應該是一種怎樣的活法？
有的大爺喜歡打太極
有的大媽喜歡跳廣場舞
少部分人會做一些很奇怪的運動
但是還有像年輕人一樣熱愛健身
喜歡玩各種大重量器械、CrossFit的大爺
你見過嗎?
在美國就有這樣一位不服老的亞裔大爺
旁邊的肌肉男都在為他鼓掌加油
反正光看這肌肉力量和身體素質
小編絕對猜不出他今年已經60歲了
60歲的年齡
20歲的身體
這深蹲硬拉的重量
恐怕要完爆很多年輕的小夥子
常規引體向上對大爺來說
那都不叫事 so easy!
常規的引體已經不能滿足他
人家就自己加難度
玩引體向上也能花樣百出
不用說引體向上後擊掌了
許多人連一個引體都困難
譬如......小編我(羞澀地低下了頭）
空中漫步
站姿健腹輪
大爺做完都不帶喘
這核心力量真的太牛了!
小夥伴們試試就知道有多難
標準俯卧撐大爺也已經玩厭了
現在大爺是怎麼難怎麼來
不斷挑戰自我的運動極限
是他的樂趣
空間有限的健身房
已經不能滿足他
大爺喜歡去戶外鍛煉
想必看到巍峨遼闊的山川大河
更能激發他勇於攀登，突破極限的挑戰精神
除了力量訓練外
還有很多有氧、耐力訓練
健身房外面直接開干
可謂是各方面綜合發展
室內阻力橇推起來不舒服
乾脆直接推汽車
這場面時不時地就引起一堆圍觀者拍手叫好
這彈跳力，小編也不知道該說什麼了
力量水平和身體素質這麼棒，難道他是退役運動員？其實大約在三四年前，他得了肩周炎，飽受病痛折磨，才意識到健康的重要性，為了擁有好身體才開始健身，僅三年時間，練成今天這樣的體魄！
很多時候
傷痛會是人生的轉折，讓生命停滯不前
但這位大爺卻毫不退縮
因為病痛，開始運動
讓60歲生命依舊可以煥發青春，踏上新征程！
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