國醫正骨：「夏治」如何防治腰突，中醫保守治療篇

洛陽正骨益元堂

洛陽正骨起源於公元1793年，是歷史悠久的中醫骨病治療流派，源於「郭氏正骨」，解放後成立洛陽正骨醫院後改為現名。洛陽正骨書手法精奇、藥物神奇，頗具傳奇性，電視劇《大國醫》即取材於此。「洛陽正骨」已成為國家級非物質文化遺產和「中華老字號」

平樂郭氏正骨迄今已有二百多年的歷史，相傳已有八代，平樂郭氏正骨的創始人郭氏（文范祖門）十七代祥泰公字致和，清乾隆嘉慶年間人。公數十年無遇一症而模糊，無一治而不愈，有病投者獨手即愈，富貴貧賤一以待之。為方便醫者附設藥房一處，即「人和堂」是也。

郭祥泰晚年，將正骨術傳授其侄郭樹信及長子郭樹楷。當時清朝命官安德海跌倒右臂骨折，由郭樹信治癒，治癒後授予郭樹信九品官位，並親題「好好」絹額。後時任陝甘總督左宗棠墜馬致左股骨頸骨折，郭樹信以手法複位，後以藥物治癒。左宗棠愈後設宴款待並以重金相贈，被郭樹信拒絕，左宗棠看到郭家行醫風範，遂慨然題贈「益元堂」紅底金字匾額。郭氏後人從此將藥店「人和堂」改換為「益元堂」。

平樂郭氏正骨 中國非物質文化遺產

寫在前面

腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，目前有著廣泛的患者群體。在微信諮詢中，也佔據一半的數量。尤其是腰椎間盤突出極其常見，上至八十歲老人，下至二十歲的年輕人。但是多數人對於疾病的認識不足，比如患者直到已經嚴重到脊髓受壓的時，依舊認為腰突是小病，沒有必要大張旗鼓的治療，認為「養一養」就好了。事實上，腰椎間盤突出患者癥狀嚴重的話可能導致患者出現癱瘓、大小便失禁等。因此，正確認識腰突危害是多數人首先要做的！

臨床上，很多人認為腰椎間盤突出了，無非就是腰疼，忍忍就過去了。其實，腰疼是腰椎間盤突出患者最常見的癥狀表現，但並不是小問題，當病情發展到一定程度時，患者可能出現持續性腰痛，繼而發展腿疼、腿麻。患者切忌不要死扛不採取治療措施，一味的躺在床上。

腰突造成腿疼

嚴重腰椎突出會造成哪些病症

一、腿部放射性疼痛

腰椎間盤突出患者癥狀嚴重時，患者可能出現腿部放射性疼痛。放射性疼痛多為「吊筋感」、麻痛、脹痛、燒灼痛等，可見於患者一側或兩側肢體，一般起於臀部，沿大腿後側、小腿後側至足底或足背外側或腳趾。

二、間歇性跛行

間歇性跛行是指當患者病情發展到一定程度後出現難以持續行走癥狀，主要表現為長時間行走後出現腰痛不適，下肢放射性疼痛加劇，需要立即下蹲或平卧進行休息，疼痛感才會有所減弱，之後才能繼續行走活動。

很疼

三、肢體麻木、發涼

腰椎間盤突出患者癥狀嚴重時，患者可能出現同腰痛伴發的小腿、足背外側、足跟、足底部位的主觀麻木感；同樣有部分患者會出現小腿、足或整個下肢發涼、怕冷，兩下肢對冷熱的感覺異常等癥狀。

腰突示意圖

如何防止腰突發展嚴重：穴位

腰椎要承受人整個上半身的重量。「腰為腎之府」，腎氣的盛衰直接決定腰的靈活性、健康度。人年輕的時候，腎氣旺，腰椎一般沒有問題，但一旦上了年紀，人體的氣血和先天活力都在走下坡路了，就會出現不同程度的腎虛，腰的毛病也就花樣百出了，輕則腰酸、腰痛、彎腰困難，重則腰椎問盤突出，更要命的是，腰老是容易閃著、扭著。

合谷

下面給大家介紹的是一套調養腰椎疾病的手穴保健操。手穴上對腰椎大有裨益的人體大葯分布得非常有規律，手背上是：合谷、後溪、腰點1、腰點2，手掌上是內合谷、內後溪、內腰點1、內腰點2。這兩組穴位(高升點)大葯都是早外對應的。我們可以把上面的高升點內外兩兩組合起來，用一隻手的拇指和食指去捏另一隻手的內外兩個穴。按捏的次序如下：

穴位點

這麼簡單，還很有效，希望更多人能看到。

合谷與內合谷，後溪與內後溪，腰點1與內腰點1，腰點2與內腰點2。按捏的時間可以適當長一些，以默數200個數計時為準；按捏的力度以有酸痛感為宜；這樣按捏過一番之後，您的手會發紅髮熱。最後十指交叉，第二指關節相交，這樣就是在按壓手指上的前頭點、頭頂點、偏頭點和後頭點。因為腦為髓海，所以按壓大腦的高升點可以增強腦髓二脊髓和骨髓的活性，能健腦強腰。

在進行夏治腰突時需要注意

一、注意保暖

因為三伏天正處於盛夏，雖然天氣炎熱但是仍要注意保暖，尤其長時間在空調房裡，要特別注意身體保暖，一定要避免空調的風葉直接對著身體吹冷風。治療回家以後不要馬上洗澡，更不能貪涼用冷水洗頭洗澡，洗頭後應用干毛巾擦乾，禁止直接對著電風扇或空調冷風長時間吹。

二、注意飲食

在飲食方面，治療後需要飲用較平常多的溫水，有助於排出體內毒素，但不能直接飲用冷水，避免喝濃茶，更不能喝冰水、食用冰西瓜、冷飲等。另外在治療期間的飲食要稍清淡些，不要過飢過飽。

三、生活起居

在生活起居方面，治療過後宜保持平心靜氣，切忌大怒大勞，平時可以參加戶外運動，宜選擇不是太過激烈的運動，比如散步、打太極拳等，每天堅持30分鐘左右的鍛煉時間，活絡筋骨，保持氣血流通，這樣更有利於邪氣的排出。

夏治腰突的方法有哪些

冬病夏治的方法包括內服中藥、外用敷貼、中醫理療等，都是借用「天之陽」、「葯之陽」激發扶助「人身之陽」。

天熱使用黑膏藥，屬於「三伏貼」範疇。

夏季血流快是治療骨病的最佳時期，此時藥物比較容易到達病灶，加快藥物吸收，另一方面這個季節溫度比較高，血液循環加速，身體的代謝功能增強，細胞新生功能加強。骨細胞數量的增加，血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內垃圾，這為骨質康復，創造了一個優越的氛圍。

另外，在夏季，關節、韌帶、肌肉變得舒展，這有利於骨頭複位，神經復甦變得活躍，這有利於疼痛、發麻的消除。所以在夏季進行骨病和食補是非常有必要的。

黑膏藥是平樂正骨臨床使治療腰椎間盤突出的常用貼劑之一。貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適，其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。

平樂郭氏正骨黑膏藥

「夏治」防腰突

冬病夏治是藉助時令、氣溫的自然變化來適時治病調理，因此，每年從端午開始，一直延續到當年末伏結束，即陽曆8月中下旬。連續三個月左右的時間，為遷延難愈的「冬病」的提供了極好的治療環境和時間窗口。

排出身體的寒氣是一件長期的事情，有時甚至需要幾年的時間。因為虛寒是一種體質，是胎裡帶來的，如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它，那它就會像一株本來傾斜的樹苗，繼續往偏曲的方向生長。所謂「治未病之病」，就是要從先天體質入手，糾正陰陽之偏。「損有餘而補不足」，才是治病之本。

寫在最後

保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字。了解平樂郭氏正骨：lyajsw01。請記住，天熱是治療腰椎問題的最佳時期！

醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了「四自療法」，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果。

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