見過胖子減肥逆襲，瘦子就不能逆襲嗎？看看「排骨」們的潛力
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5.@熱血馬里
瘦子也會逆襲的
6.同樣的動作
7.隱藏在男人內心的野性
8.酷到沒朋友
9.一身肌肉秒變型男
10.眼神都充滿了魅力
11.沒肌肉的現在的你VS有肌肉的以後的你
12.拍起照來就是藝術
13.不要小看每一個瘦子
14.他們有著不輸胖子的潛力
15.萬一他變成了吳彥祖呢
瘦子相對與胖一點的人來說增肌是比較難的
那該怎麼做呢？
通俗的來說，如果你的動作做的慢，那麼你的肌肉增長的更快
多做深蹲可以促進睾酮激素分泌來促進肌肉生長
還有飲食一定要特別注重
※所謂的逆襲，不過是你沒看見的努力！
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