人美先看腿，別的不管，我就羨慕鄭爽的那雙漫畫腿
《夏至未至》趕在畢業季如期而至
作為一部青春校園戲
自然少不了課桌、校服和男神~
白敬亭、陳學冬、鄭爽
三張「漫畫顏」還不夠
鄭爽的腿也直逼「漫畫」的節奏
穿上高中校服後的鄭爽一雙腿可謂大大的搶了鏡
腿被稱為「漫畫腿」
真實的漫畫腿啥樣：
筆直纖細，沒有多餘的肉肉
能完美駕馭起長襪和短裙
而鄭爽的腿呢？
完全符合漫畫中女生的雙腿
簡直是一毛一樣嘛~
關於鄭爽「胖瘦」的問題一直是大家最愛關注的
之前被人說身材過瘦
可這一雙腿卻依舊讓女生們羨慕不已
一雙好看的腿在一定程度上會影響著我們的顏值
還會讓人看起來年輕少女不少。
孫怡前幾天被網友拍到在南鑼鼓巷逛街的照片
已經有孕的她雙腿纖細依舊
馬上就要晉陞辣媽
這腿可不輸漫畫中的少女
而且工作室早早的就宣布過孫怡的「腿」要出道~
果然隨便一個角度都能叫人賞心悅目。
本來身高就有優勢的她
再加上會服裝搭配，懂得「高腰」之道，
更讓雙腿立現2米既視感。
孫怡和鄭爽的腿都屬於纖細一類，本身就沒有肉肉
而有肉肉的腿就不能成為漫畫腿了嗎~
周冬雨帶點嬰兒肥的腿say no！
周冬雨曾說過自己的瘦腿方法就是「瘦下來」
她的腿看起來也很筆直
但是帶著肉肉的感覺
和前面兩位不同
似乎很有「手感」的樣子
不過完全不耽誤腿的好看程度。
有雙美腿後
短裙禮服高跟鞋隨便穿都好看
別以為是人家p圖師功力深，
節目里露出雙腿來給你們看，
依然白嫩纖細，線條勻稱。
擁有一雙細長直的雙腿可是千萬少女的夢想
運動瘦腿只是其中一方面
按摩拉伸相結合才能達到最優效果
一、運動
第一步：平躺於瑜伽墊上，雙腿抬起上下交叉擺動，主要鍛煉大腿內側，讓雙腿更加緊緻。
第二步：跨步下蹲，雙手叉腰，邁出一條腿，呈弓步壓腿姿勢，然後換腿進行。
第三步：雙手伏地，跪姿，一條腿伸直上抬，不僅瘦腿還能提臀呢！
二、按摩
用按摩來放鬆肌肉
達到舒緩效果
按摩的方式有很多
只要選擇適合自己的一種堅持就好
敲打：
捏揉：
按壓：
三、拉伸
1、站式腿部拉伸
拉伸大腿內側肌肉，此動作保持10-15s後，換右手拉左腳趾，重複3組。放下，考驗平衡力的時刻到了~
2、鴿王式拉伸
坐在瑜伽墊上，彎曲左腿放於身前，右腿於身後彎曲，並用右手去抓右腳，保持15秒後，換另一側。
3、站姿拉伸
站在瑜伽墊上，先將左腳腳背貼於臀部，拉伸小腿保持10秒鐘後，蹬直左腿並把腳後跟放於身前，雙手去拉左腳腳尖，保持10秒，然後換右腿。
4、踮腳尖
雙腳分開，與肩同寬，站在瑜伽墊上，雙手十指交叉反掌向上，踮起腳尖，保持5秒鐘後落下，重複10個來回。
關於瘦腿，拉伸和按摩更關鍵，
如果你看起來很瘦，雙腿卻肉肉的，說明肌肉堆積成塊
在運動鍛煉之後將按摩與拉伸結合起來，
才會讓塊狀肌肉變成長條狀，
自然而然達到瘦腿效果。
小花關曉彤的腿又細又長是我們眾所周知的
這得益於她常年練習舞蹈，經常不斷的拉伸
各個角度看起來都緊實
和肉肉腿不同
經過鍛煉後的雙腿線條感很強
且不易出現水腫、腫脹、靜脈曲張等現象
國外很多超模們的雙腿都是經過鍛煉拉伸的哦~
其實說到一雙好腿的優勢
即使你顏值不夠，腿好看時
那也是加分的啊~
說到這突然想起昨天微博上發圖的一位「美腿少女」
你們看這雙白嫩的雙腿：
細膩緊緻、白嫩有線條
看起來特別好
但是你能猜出它其實來自於
「矮大緊-高曉松老師」嗎？
果然。。。
一雙美腿在一定程度上還是會讓人改變印象的~
如果你的腿還不如高曉松老師
那麼、快去瘦腿！
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