沒錯你是長了肌肉，但是卻毀了你的後半生，一招教你如何健康健身！

肯定所有人都會告訴你如何快速增肌，吃那個粉，煮那個雞胸肉。但是他們卻沒有告訴你，長期吃他們，你的後半生會是什麼後果。

我不想詆毀那些所謂的健身大師們，但是我作為一個健康的人，真切的告訴你如何輕鬆的健身。補充蛋白質是所有小白們所知道的，所以一定要高蛋白低脂肪，至於什麼是優質的蛋白質卻無從而知。

三分練，七分吃。吃的不好，你的後半生就毀了。不耽誤大家時間，馬上給大家介紹一個最優質的蛋白質補充，並且同時補充了肌氨酸，氨基酸(最接近人體的)，富含維生素B6,B12,鐵鎂鉀等微量元素。如果你只吃了高蛋白，但是沒有有效的補充這些微量元素的話，你頂多是個死肌肉，沒有活性。就像一隻肉雞和肉牛一樣，根本沒啥意義，對你的心臟腎臟和肝臟只能是負擔。

那麼是什麼富含這個，這個只有中國才有，95%生長在中國，所以國外根本就沒有。全世界才兩千多萬頭。他就是生長在中國青藏高原的氂牛。但是，風乾氂牛肉是不行的，太干太硬，油炸的工藝已經破壞了大部分營養價值，一定是要清燉的才行。不破壞蛋白質，同時保留了所有的營養價值，還能快速吸收。

但是，我們很難買到氂牛肉怎麼辦？沒錯，咱們很少買到生的氂牛肉，再說做起來也特別麻煩，關鍵還不好吃。現在有一個現成的清燉氂牛肉產品，是美可雪域旗下的新品叫「牛小健」，特別選取青藏高原氂牛肉的牛腱肉，清燉12小時，只添加了鹽，原汁原味，蛋白質含量:51%，脂肪:2%。並且不添加任何的食品添加劑和防腐劑，一袋32克裝，只要12塊錢。一分錢一分貨，身體才是最重要的。別等著因為短期效果而毀了後半生。需要的可以搜索美可雪域，或者下面留言。

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