我們要相伴一生的太極拳,竟然是這樣的一種運動!
太極是一種優雅的運動,也是一種修行,愛上它的人,往往一生與之相伴。
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它像一首優雅的古典音樂,在悠揚的韻律中,猶如湖面泛起的點點波光,默默的為身體不同能量面聚斂圓滿,靜靜的體悟這份恬淡,從容,輕靈,平順,鬆柔,開闊。
太極拳練的不只是外在功夫,更是心性修鍊。周身空無,無形無象,如此境界,若不修心,如何而來。不求一招制敵,遠離刀光劍影的逐名逐利,不爭勝負得失天下第一,得此心境,方是太極的初衷。
天地之間生命的形成是個奇蹟,高級生命形成每一項器官,每一種智慧都是個奇蹟。這些奇蹟符合天道,隨順自然,是天地的產物,日月精華並不是盲目的拋灑,它們都有著明確的運行規律的。
我們練習太極,就是在遵循天地自然的規律,吸納精華,固本培源 。只有明理,才能達意;領略精華,方可博納 。
太極,外在形式雖緩慢、鬆柔、寧靜,但練習時確能感受到一種內在的能量,氣息從細膩的外在肢體組織到深層的五臟六腑功能滲透到骨縫關節,在鬆柔中讓身體漸漸鬆軟,節節鬆開。
彷彿一縷陽光照亮體內所有的關節,在這份鬆柔中感受到從身體的深層,慢慢的滲出汗珠。沒有勉強、沒有吃力,這份靈活的柔軟又蘊含韌性的感覺,會不由自主的,自然而然的愛上太極 ……
練拳,追求太極的真諦則是一種緣分!拳是貼著心的,離開了心,拳就也就沒有了生命。拳是用身體思考的武學,拳在一陰一陽擇中而行,一開一合擇中而運,一收一放由中而發,一虛一實居中而換,一動一靜從中而變......
練拳過程中,有好多的東西是可遇而不可求的,有時在反覆練習中偶然間就找到了那種熟悉的感覺,有時又在不知不覺中丟掉了。有好多東西 「只可意會」,是語言所無法完整表達的,只有靠自己在不斷的練習中去慢慢領悟 。
當一個人真正的身心意行融和時,愛與慈悲就像無形的空氣一樣,善待著一切。身不正,心也就不正。身正才能氣和、太極帶給我們的是內心的智慧,隨時審視,在過或不及之處恰到好處。
身心的空間無其之大,窮其畢生之力,也未必玩賞得盡。任何太極的門派都是一種對待身體和靈魂的態度的認知 。深愛每一個生命,深愛每一個生命不完美之中的圓滿之美,深愛每一個生命圓滿之中的更加圓滿。
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