請不要因為習慣了黑暗就為黑暗辯護

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NLP

心 靈 治 療 師 遇 到 最 真 的 自 己

文 | 黃啟團

圖片來自花瓣網

強烈推薦，伴隨著音樂慢慢閱讀......

NLP心靈治療師創始人劉小峰老師的個人微信公號

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01

我認識一位做導師的朋友，她雖然算不上才華橫溢，但也稱得上博學多才。

我聽過她的課，講得還算不錯，可是極少有人請她講課。

聽跟她走得比較近的朋友說，她經常要借錢開飯，連自己都養活不了。

當年讀大學時什麼都不懂的我，都可以靠雙手養活自己，而滿腹經倫的她卻要借錢開飯，實在無法理解。

看她一表人材，總想幫她突破一下，於是試著找她聊天，我問她:

「你怎麼不主動去開拓一下培訓業務呢？」

你猜她說什麼來著？

她說:「人要懂得接納自己，知足常樂，花香蝶自來，幹嘛要低聲下氣去推廣自己呢？」

聽起來很有道理，對吧？

她要不是個女的，我早罵粗口了，

因為這種道理不罵粗口都不足以表達我當時的感受。

你身邊有沒有這樣的人？

他們總是滿口大道理為他們所處的現狀辯解，

而且他們的理由都十分充分，讓你無力還擊。

讀書越多、學識越淵博的人，理由就越充分，好像他們讀那麼多書就是為了證明自己只能是這樣子。

人們總在證明自己是對的。

為了證明這一點，宗教，也能成為他們失敗的借口。

好幾年前，公司新招了一位業務同事，他十分好學，可謂博覽群書，學識淵博，從心理學到佛學，無所不知。

一開始我們都十分看好他，可是一年多時間過去了，他還是毫無業績。

負責業務的經理想要開除他，我一向愛才，

對於要辭退這樣一位有才華的員工有點不舍。

於是親自找他談話，他的一番話讓我無言以對。

他說：「團長，你我都是學佛之人，幹嘛那麼執著於業績？

對於收入的多少，我早就放下了。」

我看著年紀輕輕的他，我知道我的佛學知識不如他豐富，無法與他爭辯，但我總覺得他的這番言論是對佛學的一種褻瀆。

在教育行業做了二十年，還算好學的我到過世界各地學習，但一直不敢去印度，因為我認識不少朋友從印度回來就把自己的事業終結了。

一個個年紀輕輕的就退出了「江湖」，靠吃老本生活，更有甚者，靠家人養著，有手有腳的，卻活成了廢物，還美其名曰放下了。

也正是因為這樣，我一直誤以為印度有某些課程是教人不食人間煙火的。

我今年五十歲了，才冒險去了一趟印度，我發現，原來某些人只是借了某個學問來為自己的逃避找理由罷了。

02

這讓我想起了一則嘲笑心理諮詢師的笑話，說某人曾經因為尿床而十分痛苦，後來經心理諮詢師治療好了。

朋友問他：「你不尿床了嗎？」

他說：「還尿。」

「那你怎麼說治好了呢？」

「心理諮詢師告訴我，尿床是可以的，我就不痛苦了」。

也許你會覺得笑話中的主角很傻，但事實上，

現實生活中這樣的人比比皆是，

他們中有不少好學的人，可惜的是，

他們把學來的學問都用來證明自己現在是對的，

不管他們如何努力，都是在同一個圈圈裡打轉，

彷彿在玩具輪上跑步的小倉鼠，不管如何努力跑，都還是在原來的地方。

有一篇著名的祈禱文說：

上帝，請賜予我平靜，

去接受我無法改變的。

給予我勇氣，去改變我能改變的，

賜我智慧，

去分辨這兩者。

什麼是可以改變的？

什麼是無法改變的？

我也沒有足夠的智慧去分辨這兩者。

但我知道，絕大多數人安於現狀，

幾乎把所有的智商都用在證明自己這樣做是對的。

為了讓自己找到一個可以心安的理由，不惜花費巨額的學費去學習，去尋找各種專家，最終像那位尿床患者一樣，從權威那裡得到一句「尿床是可以的」就心安理得了，還以為自己從此學會了接納自己，從此知足常樂。

我並不反對「接納自己」和「知足常樂」，

這兩者都是修行者的基本功，

只可惜被某些人拿去做安於現狀的借口。

那究竟什麼才是真正的「接納自己」和「知足常樂」呢？

首先「接納」不等於接受，

「知足」不等於「安於現狀」。

接納，是有時間框架的，指對過去及現在的自己寬容悅納，對未來持開放態度，相信未來可以變得更好並為此努力。

接納的是人而不是事，不管過去我的事情做得如何，哪怕一事無成，也要接納自己、喜歡自己、欣賞自己為此所付出的努力。

但不能接受那些失敗的事情，更不能接受自己的某些不良行為，對於沒有效果的行為要不斷修正，不斷優化，不斷進步。

知足，是對已經擁有的一切感恩，享受並用好現有的一切資源，讓現有的資源發揮它的價值。

並不是安於現狀不作為，更不能成為固步自封的借口。

現在擁有的一切是你的基礎，是你人生的立足點，所以我們要接納它、感恩它，而不是否定它、對抗它，只有懂得感恩現有的一切，我們才能拓展自己的疆域，讓自己的人生變得更加美好。

03

如何分辨哪些是可以改變的？

哪些是不可改變的？

在我看來根本就不需要去區分，因為，

現有的一切都是過去你所能創造的最佳成果。

但請記住，世界是變化的，人也是變化的，

我們對未來要保持開放的態度，用變化的眼光去看待它。

不管發生什麼事情，只要符合張國維博士提出的LOVRE原則，我們不需要刻意去改變什麼，隨著時間的推移，你自然就會發現生命越來越美好。

LOVER原則由五個英文單詞首字母組成:

Learning：學習，

不管發生什麼事情，是成功還是挫敗，

只要我們抱著學習的心態，你一定能從中學到什麼，

當你保持學習，能力自然會越來越高；

Outcomes：效果

，

張國維博士說過，一艘沒有目標的船，海上吹什麼風都不是順風，只要你知道你要的效果，設定你人生的方向，不管吹什麼風，你自然會調整你的風帆，讓四面來風為你助力；

Value：價值

，

任何物品都有它的價值，一切行為背後都有它的正面動機，事情的發生總有它有價值的一面。

一塊石頭是絆腳石還是墊腳石，全看你把它放在什麼位置和如何使用它。

意之所在，能量隨來，只要你心中有價值，你一定能從外在發現萬事萬物的價值；

Ecology：整體平衡

，

任何事情必須是在你好、我好、大家好的整體平衡狀態下才能夠長遠發展，只要有一方的利益沒有顧及，一定會招致某些力量的對抗、攻擊或破壞，因為大自然會有一股無形的力量讓事情回歸平衡狀態；

Responsibility：責任

，

人們總是習慣把責任推給他人或環境，一輩子活在被動的狀態中。

只有主動為自己的人生負起責任時，人才能走向成熟。

當一個人開始為自己負起責任，那一刻他已經拿回了人生的主導權，生活自然會越來越好。

如果我們面對未來時，能夠做到上述這五個原則，

我們又何必去知道什麼可以改變、什麼不能夠改變呢？

因為，我相信，那些可以變好的自然會越來越好，

那些暫時還不能改變的，只要我們暫時接納它，

同時開放未來的可能性，總有一天，它會給你意外的驚喜。

所以，與其祈禱上帝給你智慧，不如做一名Lover；

與其把才華用在證明自己只能這樣，

不如用寶貴的才華去拓展你的人生。

我比你自己還相信：你值得擁有更好的生活！

最後送大家一段在網上看到的精彩文字作為本文的結尾（很遺憾我在網上找不到確定的出處，有人說是曼德拉寫的，有人說是鳳凰衛視導演季業寫的，不管是誰寫的，團長都向他致敬）：

如果天空是黑暗的

，

那就摸黑生存；

如果發出聲音是危險的，

那就保持沉默；

如果自覺無力發光的，

那就蜷伏於牆角。

但不要習慣了黑暗就為黑暗辯護；

不要為自己的苟且而得意；

不要嘲諷那些比自己更勇敢熱情的人們。

我們可以卑微如塵土，

不可扭曲如蛆蟲。

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