高溫下，讓我們盡情奔跑：九凌大家庭蒲河半馬搞事情

最新 06-22

6月18日，蒲河半程馬拉松現場，連續多日的高溫炙烤迎來一個多雲天，雖然氣溫仍然很高，但太陽畢竟沒了…

九凌跑步訓練營好幾十人參與了蒲河半馬比賽，他們之中有久經沙場的老馬、也有剛進坑的新手、還有巾幗不讓鬚眉美女團…

九凌精英在比賽中~

經過緊張的比賽，所有參賽者均順利完賽。成績方面，因高溫影響，普遍有所下滑，但也有部分小牛創下PB。排名方面，別看這麼一個小比賽，黑人和省隊一個都沒少…再加上沈城幾個半專業的運動員來戰，我們九凌作為業餘大神，只能牢牢把住中上的區域了！

九凌訓練營幾乎包攬賽事第8——30名，讓我們來羅列一下~~~

一、鐵跑：1小時22分，賽事第8名。（由於統計數據參差不齊，成績不到秒）

鐵跑大牛領跑女子第一名

二、風吹屁屁涼：1小時25分，賽事第10名。

三、冬去春來：1小時25分，賽事第11名。

與跑團夥伴們一塊兒奔跑，深感團隊力量的偉大，是一種別樣的風情與感動！比賽名次並不重要，重要的在於享受了跑步的過程，又一次收穫了信念和堅持！

四、寧采臣：1小時25分，賽事第12名。

參加蒲河馬拉松是歸沈後第一個比賽，天氣很熱，但好於前兩天，陰天有風，途中使用兩瓶礦泉水澆淋雙腿和雙臂降溫，防止中暑，蒲馬賽道較平坦，補給充足，全程配速控制在4分05左右，緊跟羅小黑，魔頭和屁屁涼三位大神，跑後無身體不適，凈成績為1小時25分51秒。

五、羅小黑：1小時26分，賽事第13名。

六、晴空小崔：1小時28分，賽事第14名。

蒲馬，作為夏初賽季最後一場半馬賽，兄弟們本著一起玩的心態相聚在沈北和平公園，賽前各種合影留念，最大的感受就是，當我們穿著隊服齊刷刷站成一排合影時，引來許多關注，他們紛紛投來讚許的目光，以及在賽道上折返時後面選手中不斷傳來的加油聲，這是對九凌莫大的鼓舞！

七、粘度總冠軍：1小時28分，賽事第15名。

跑團成立一周年，跟著大家一路玩耍得很開心…雖然成績不理想，但我終於上電視啦~~

八、超人：1小時28分，賽事第16名。

第一次和愛人一起站到比賽的起點，陌生又熟悉。陌生的是從未和她一起跑過比賽；熟悉的是，每次比賽都離不開她的支持，謝謝這一路有你。希望我們一直跑下去，相愛下去。

九、華：1小時29分，賽事第17名。

目標，看似遙遠，卻往往離你很近。今天的pb是用每一滴汗水換來的。滿分成績單只會屬於最努力的人。沒有誰能阻止你成功，除了你自己。我還在奔跑，永不停止！

十、魔頭：1小時29分，賽事第19名。

十一、小老頭：1小時29分，賽事第21名。超越自己的感覺真好……

十二、久久：1小時29分，賽事第22名。

十三、吃喝：1小時30分，賽事第23名。

看來真得少喝酒了……

十四、磚治不服：1小時30分，賽事第24名。

十五、黑馬：1小時32分，賽事第25。

十六、老驢：1小時33分，賽事第28名。

十七、alex：1小時37分。蒲河半馬順利137，懷著無比激動的心情首次參加跑馬比賽，雖然是半馬。不咬咬牙真的不知道自己能做到多好，12公里真的已經很難受了，硬撐。16公里感覺腿不是自己的了，好像在燃燒。最後兩公里不知道是什麼讓我撐下來的。結局真的會感謝自己曾努力的過程。我喜歡跑步，喜歡比賽的氛圍、掌聲、吶喊聲，一次次鼓勵身邊人，一次次被鼓勵。喜歡自己一次次的pb，喜歡九凌這個大家庭，很想快點融入這個團隊。不逼自己一下就不會知道自己多強！

十八、李志操：1小時43分。第一次參加比賽，起跑落後，前10公里配速455。因為最近和團里一起訓練，強度有點大，身體一直處於疲勞狀態，賽前計劃140-145完賽。過了15公里以後感覺體力還可以就提速到440跑了一段，最後1公里430衝刺。途中驗證跑友經驗，如何捏癟杯子喝水，如何頸動脈降溫，如何自己跑自己配速，如何跟隨跑，等等，收穫很大。

十九、小剛：1小時44分。不要問我為什麼跑步，問你自己為什麼不跑。只要你不停下來，跑步或人生都沒有失敗。你需要回頭看，不僅是那些跑在後面的人，尤其是那些不跑步並從來也不想跑步的人，那些跑步但不比賽的人，那些只為比賽訓練但不堅持的人，那些站在起跑線上但沒有到達終點的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。堅持跑步並不是要戰勝別人，而是要戰勝自己。

二十、大明明：1小時45分。賽事女子第7名。明明可以靠臉吃飯的大明明跑的這麼快，中間不去廁所就PB啦。繼續努力，遇見更美麗的自己！

二十一、通用style：1小時49分。首屆蒲馬給我一種意外的感覺，由於跑步才不到一年，參加的比賽不算多，但參加瀋陽的比賽的賽事服務質量都不敢恭維，今天是個意外，志願者彬彬有禮，賽後的補給包也不錯，蒲馬我們明年再見。

二十二、麗：1小時53分。跑馬過程中有太多的變數，但無論怎麼變，對於跑步的這份熱情永遠不會變。雖然成績不盡如人意，可是儘力就沒有遺憾。我還在努力中，加油！

二十三、突破：1小時53分。這次沒發揮好，下次爭取進105分，想做就一個字，干！不想做理由一大堆！

二十四、雙子：1小時55分。

二十四、蟈蟈：1小時56分。機緣巧合來到「九凌」群！雖然剛來兩天，誰都不熟悉，不過大家都有著共同目標！共同前進！這就是共同的語言！今天是我人生第一次跑半程馬拉松，第一次跑個人最長的一段路，在奔跑的路上看到跑友們相互鼓勵相互激勵，渾身都被感染著，又激動，又熱血澎湃，馬拉松，讓我學會了什麼是有拼勁，什麼叫奮鬥，什麼是目標，以後的路很長，我還會不斷的努力，向「九凌」跑友學習，拼搏！頑強！向上！跑出精氣神，跑出一道靚麗的風景線……

二十五、佳佳：2小時2分。

二十六、拿著橘子跑：2小時04分。父親節跑了蒲馬，祝老爸身體健康，一切都好，也祝家人越來越好，天遂人願，一切都好！跑的亂七八糟的，一會兒想快，一會兒想慢，一直在和自己鬥爭，多向大神們學習，越跑越好，給自己加油。感謝群里的小夥伴，為我在終點拍的照片，昨晚還為我指導行車路線，為大家作各種提示幫助，九凌里有這樣為跑團付出的跑友，一定會越來越火。