白開水加「它」，堪稱「吸脂首領」，連吃25天，消滅大肚子
你的微胖身材是不是在無形之中給你帶來了自卑呢?而自卑會讓自己變得更加敏感，嚴重的還會影響到人與人之間的交往和溝通，要使自己更加自信就要從根源上解決問題，讓微胖身材瘦下來，散發出自己的魅力。小編今天就要為各位介紹幾款有助於瘦身的食物了。
祛濕氣是重要的一步
濕氣，是每一個女生的通病，有它的陪伴，身體也更為的臃腫，想要瘦身都不是那麼的容易。那就試試每天早上來上一杯紅豆薏米粉製作而成的早餐，純天然的材料，帶來的早餐更加可口，還能有效帶走身體濕氣，帶來平滑小肚肚!
配合輔食大作用
都說了「一日之計在於晨」，減肥最重要的就是早餐的攝入，營養豐富的早餐不僅能夠帶來豐富營養更能夠開啟一整天鮮活動力，這一款混合燕麥片既有燕麥的天然營養，又有水果的豐富維生素和堅果的優質脂肪，美味不怕胖。
花茶排毒養顏
夏天到了，又開始了瘋狂喝水的季節。不喜歡那平淡無奇的白開水，那就來上一杯蜂蜜檸檬水吧，絕對是夏季的最佳飲品，不僅能有效的補充身體所需的水分，又有著酸甜的口感，還能有效的帶走身體的毒素，美容養顏塑身形呢!
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