優雅女人的10個習慣，你有幾個呢？

有人說：一個女人，可以不夠年輕，不夠苗條，可以不夠漂亮，但是最好優雅。

有人說：優雅是一種境界，是一種永恆的美，無關年齡，乃是氣質使然。

優雅不是矯柔作態，而是一種生活態度，那麼優雅女人是怎樣練就的呢？

合理健康的飲食

匆忙的工作往往會讓我們沒有時間來安排自己的飲食。

但是早餐是一日中最重要的一餐，精緻的早餐會讓人經歷更加充沛，能夠更好的迎接新的一天。

而且健康的飲食習慣會讓人看起來有更好的起色，不挑食注重營養搭配更能延緩衰老。

擁有精緻的餐具

餐具不只是盛放食物的容器，更是對生活的尊重。

漂亮精緻的餐具，會讓人眼前一亮，更對食物充滿美好的想像。

對於女人而言，一套出彩的餐具，不僅能顯示出主人的格調，更加增加一份好心情。

堅持每天運動

有人說，愛運動的女人是最美的，她們積極樂觀對生活充滿嚮往。

by 圖蟲：劉穎潔ya_

運動可以舒緩一個人的壓力，讓人輕鬆自在，相信此時的你最是自信。

而且運動能夠讓人的精力更加的充沛，無論在順境還是逆境都能更加從容的面對。

真誠的交流

一個優雅女性談吐中的最大魅力莫過於自然真誠的流露。

在交談過程中，任何裝腔作勢，或者過於謹小慎微的言論都會讓人的魅力大打折扣。

優雅的談吐就是真誠的表達，含蓄的包裝。

多讀書

讀書的最大好處就是能讓人由世界之大看到自己的渺小。

多讀書能讓自己看見他人眼中的世界，也能讓自己清楚的知曉自己。

而且多讀書能夠讓人成為一個有溫度懂情趣會思考的人。

多旅行

愛旅行的女人有一股特別優雅的氣質，她們更懂得淡然的享受生活。

因為旅行可以讓人的心靈等到放鬆，緩解工作上的壓力，視線開闊了，心靈的世界才會更加的豁然開朗。

愛旅行的女人懂得如何欣賞美景，品味美景，因此會有很好的修養和內涵。

會做飯

優雅女人不是「十指不沾陽春水」的大小姐，她們更喜歡自己做飯。

因為柴米油鹽也是一種成長與修行。食物中蘊含著大千世界，烹飪里也藏著萬種乾坤。

by 圖蟲：木之寸

比起暴飲暴食，她們更享受用美食的能量治癒自己憂鬱的心情。

穿著得體

穿著打扮是一個人最直觀的外在表現，一個注重細節的女人從來都會得體而優雅。

而「恰如其分」正是穿衣的最高境界，一個會穿衣服的女人，總會在自己的年紀里，找到自己的風格。

只有得體的穿著才能展現出自己的風采，穿出一份屬於自己的高貴。

經濟獨立

女人，不一定非要成為女強人，但一定要經濟獨立。

因為女人的優雅都源自獨立，只有經濟上獨立了，才能保證自己更高品質的生活。

也只有保證了生活質量，才能夠讓自己真正堅強和有力地面對自己的人生。

溫和從容

在這個匆忙的社會，保持一顆不以物喜、不以己悲、淡定從容的心最是不易。

但是在生活中也只有少了那一份功利心和迫切感，才能找到生活的樂趣，為自己的生命注入新的能量。

從容的女人即便容顏老去，心也不會隨著時間而變老，相反，他們會散發更迷人的光芒。

優雅是一種氣質，是由內而外的自然流露，優雅的女人會從容面對歲月的流逝，面對生活中的困難。

她們懂得愛自己，懂得愛生活，願你我都能擁有這份優雅到老！

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