許多名人也喜歡健身，琳達.麥卡特尼就是這其中之一
琳達.麥卡特尼 住址：倫敦 年齡：45歲 職業：音樂家、攝影師、作家
日常鍛煉： 我不太熱衷於體育鍛煉，但我每天堅持騎馬，這也是一項不錯的運動。
營養飲食： 每天早上，我喝一杯橙汁或紅茶，但星期天除外，那天早上，我會為全家做一頓豐盛的「蔬菜大餐」，有炒雞蛋、土豆、麵包和榨制的新鮮橙汁。
20多年前，我成了一名素食主義者。當時，我和丈夫曾請教過營養學家，素食習慣是否會不利於孩子的蛋白質攝取。他告訴我們，半杯煮熟的豆子和一杯脫脂牛奶就能補充身體一天所需的蛋白質。
保持健康： 我同別人一樣，經常做健康投資，每年接受一次全面檢查。 平時，我不喝酒，也拒絕咖啡。多年來，醫生們一直告誡我，只吃蔬菜是現代社會抵抗疾病的最有效的方法，它可以減少患心臟疾病的可能，也是預防癌症的有效武器。
另外，為了心理鍵康，我每天都沉思一會兒，或在田野、樹林里散步，盡情享受大自然。
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