楊冪馮紹峰同框「捶你胸口」,不過晴川怎麼豐滿了這麼多?
你最喜歡的銀幕情侶是哪對?相信不少粉絲都會想到現在的「陸地夫婦」或者是綜藝《我們相愛吧》裡面的各位吧,但早年CP還是從各款電視劇里走出的銀幕情侶哦!
比如我們的楊冪和馮紹峰,作為《宮》這部熱播電視劇火起來的男女主角,這次同框再上熱搜啦!
在6月18日微博電影之夜上,晴川和八阿哥終於再次同框了!滿滿回憶殺啊,老粉們都已流下激動的淚水。
當鏡頭掃向演員席時,很多網友注意到剛剛回到現場的楊冪和馮紹峰坐在了一起,不僅同框熱聊,楊冪還輕輕用拳頭錘了一下馮紹峰,難道這就是傳說中的小拳拳捶你胸口嗎?
而看到這個畫面,很多網友瞬間想起來了二人當年合作的電視劇《宮》。
還記得當年楊冪的粉絲被叫「蜜蜂」,多多少少跟《宮》里她和馮紹峰這對熒幕CP有關吧,一個冪一個峰,無論是戲裡還是戲外,都堪稱絕配,不少圍觀群眾都以為兩人會在一起,用CP粉的話來說,就是半路殺出一個「劉愷威」,最終大冪冪跟劉叔叔跑了。
看到馮紹峰和楊冪同框,網友紛紛表示「那個時候多希望他兩能在一起啊」、「我喜歡的第一對cp八阿哥晴川」,「最後的動作能看出兩人依舊很熟」。
不過海豹君發現,怎麼我們的大冪冪是胖了嗎?還是香檳色連衣裙出了問題?還是底妝沒有打好陰影?
nonono~這些我們的大冪冪都處理的很好哦~妝面也很完美,但是讓人突感變胖的,還是大臂上的「蝴蝶袖」。
翻看我們楊冪工作室最近放出的高清大圖,帶貨女神還是那麼美,只是手臂上的小肉肉讓女星也中槍了啊!
相信各位小仙女也有這樣的煩惱吧,你該怎麼辦呢?
雖然練上半身的動作有很多,健身房的各種器械都可以達到一定的效果。但是前提是你懂它們正確的使用方式,並且找到合適自己的重量。如果你並不具有此類「高度」,那麼我們建議利用自身重量做一些自重的動作。
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1、動態支撐×45秒
呈斜板支撐狀,然後彎曲手臂呈斜板狀,如此反覆這個動作,收緊核心保持穩定。
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2、原地爬行×45秒
雙腿盡量伸直 (柔韌性差可以屈膝) ,用肩與手臂的力量前後爬行,收緊核心保持身體穩定。
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3、俯卧撐×15次
全程收緊腹部核心,挺直背部。
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4、仰卧撐體×15次
緊繃肩部,雙手比肩紹寬撐再箱子邊緣,不壓手腕,手肘微曲,手肘朝後,下落,然後緩慢曲肘,背部貼住箱子邊緣下落至上臂與地面平行位置,稍作停頓;
撐起,然後 發力垂直撐起身體至起始位置,再最高點手肘微曲。
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5、交替摸肩×15次
收緊腰腹,身體不要出現左右晃動,雙手交替摸肩。
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6、支撐平移×45秒
身體保持穩定,肩部、腰腹部全程收緊;
動作越快越流暢最好。
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7、鑽石俯卧撐×15次
雙手撐於胸肌正下方;下落時手肘朝斜後方打開;手臂用力超內夾,將身體撐起。
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8、簡式鑽石俯卧撐×15次
雙手撐於胸肌正下方,雙膝跪地;下落時手肘朝斜後方打開;手臂用力超內夾,將身體撐起。
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9、上斜俯卧撐×15次
雙手撐於1米左右高度的箱體上或椅子上;
踮起雙腳,身體呈一條直線來做俯卧撐。
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10、斜板支撐開合跳×15次
起跳時臀部微微下沉,膝蓋不要彎曲;雙腳與上身盡量繃緊;
臀部上下運動幅度越小越好。
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11、Burpees×15次
身體觸地、雙手先推起上半身,再將雙腿快速向腹部收回;雙手像上舉起,沒有起立的過程;
Tips:跳的越高燃脂效果越好。
超實用的健身教程都教給你啦,想要告別「蝴蝶袖」重在堅持哦!
畢竟作為仙女,我們千錘百鍊的習得各種美妝技能,最後輸在了大壁上,夏天還怎麼穿露肩的連衣裙呢?
各位千萬不要偷懶,幾分鐘的練習,只要堅持下去你就是最有線條感的性感女神!
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