當前位置:
首頁 > 最新 > 冬冬水兵舞第5-6

冬冬水兵舞第5-6

冬冬水兵舞二套第三、第四個花坐板凳動作要求,一個背後換手基本步以後的5、6拍男女換手,接下來的男女擠壓動作時,身體要保持緊的狀態,不可彎曲前壓上體,打開時後撤步上舉手臂,身體挺拔。擠壓後男士用力帶動推拉女步做側面站立,然後女步猛然轉身吸腿,打開時女步身體向前送,切忌只伸腿而沒有身體跟隨動作。起步女步右腳左腳右腳左腳轉圈,然後做坐板凳動作,這歌動作是虛坐,男步雖女步做一個打花,做弓步給女步送板凳。起身男女同時弓步側向打手打平,轉身右腳踏步,後傳基本步,男步接手,女步原地反折轉。

5、坐板凳

第六個花踏點兒加回首,男女步一個單手拉花動作後,女步上步後轉身基本步,男步接女步手,男士做的是坐-右-左腳的兩點點踏,然後同時提右腳腳尖綳直做墊步小跳步,手臂要適當用力不可過於鬆散,六個點後,做一個兩拍的墊步走。然後同時提左腳重複前面動作六個點,接著做墊步跨腿閃躲動作四個點,切步兩圈轉,回位男女鬆手。女步做轉身30度的上步擰轉打手動作,三個四拍;女步做搖擺蹲起動作4拍,搖擺動作是做蹲起搖擺,兩臂在體側雖身體的蹲起做協調搖擺,不可過於誇張和拘謹。切步,兩圈轉,回位。

6、踏點兒加回首

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 啞牛健身視界 的精彩文章:

TAG:啞牛健身視界 |

您可能感興趣

這位女星身材強過柳岩和徐冬冬,27歲便開上400萬的保時捷!
27歲徐冬冬 37歲柳岩 43歲林志玲 都是女神仍單身你們喜歡誰?
小宋佳牛仔褲打86分,徐冬冬牛仔褲打98分
「大嫂」徐冬冬減60斤後又胖到120斤,雖比柳岩重16斤,網友卻說:碾壓柳岩!
大嫂徐冬冬趁著世界盃又火了一把,圖一給50分,圖二給80分,圖三直接1000分
鄭爽林允沈月徐冬冬貢米 與80年代港星相似的女星
《西虹市首富》票房4天過10億,徐冬冬搞笑表演成亮點
53歲溫碧霞真是不老女神,與29歲徐冬冬同框,彷彿「姐妹花」
當174cm的劉德華遇到168cm的徐冬冬,網友,誰謊報身高
女星健身照:袁姍姍打80分,徐冬冬打60分,最後一位打99都嫌少
被53歲溫碧霞美到,與29歲徐冬冬同框比美,像極姐妹花看獃人
徐冬冬5天不健身瘦4斤,自嘲是水桶腰,網友:120斤剛剛好
婀娜多姿、修眉聯娟--徐冬冬
《餘罪》大嫂徐冬冬暴飲暴食體重狂增至140磅,深夜打卡路邊攤
《華麗上班族》有四美,徐冬冬第三,秋瓷炫第二,第一美若天仙!
徐冬冬成熟似「大佬」,而譚松韻卻嫩的像18歲,同是28歲
周震南嫌棄陳學冬不收拾,冬冬下逐客令,周震南10字打擊陳學冬
32歲劉凱菲撞上28徐冬冬,網友:嫵媚臉和清純臉一目了然
張雪迎卸妝後打67分,徐冬冬卸妝後打82分,而她給打178分都嫌少!
《西虹市首富》五天斬獲12億 徐冬冬因戲大火 網友大呼:skr