致十年後的自己

今天是國際瑜伽日。

印度總理納倫德拉.莫迪說：瑜伽是我們古老傳統的寶貴禮物。瑜伽體現了心靈和身體的統一、思想和行動的統一，這種整體的方法有益於我們的健康和福祉。瑜伽不僅僅是鍛煉，它是一種發現自己、世界與自然三者合為一體的方式。

非常感恩我的初中同學，是她把我引導到瑜伽的道路上。2015年6月2日正式開始練習哈他瑜伽。感恩啟蒙老師——小劉老師。2017年3月27日到4月27日在海南陵水跟隨伍甄老師練習Ashtanga，感恩伍甄老師，是她把我引導到阿斯湯加的道路上來。Namaste！

Guruji經常引用《薄伽梵歌》裡的一句話，唯有上輩子修行過瑜伽的人，這生才會接觸瑜伽，而且會像磁鐵一般，情不自禁地被深深吸引。帕坦伽利在《瑜伽經》裡開宗明義——控制心念的波動就是瑜伽。

瑜伽對於我來說就是控制。當內心仍被外物牽引時，我知道自己要走的路還很長。不過每當站在瑜伽墊上時，感官內斂，感受到活在當下。

一入阿湯深似海。我從起初在海邊看海，到現在跳到瑜伽的大海裡去感受它。我明白了，瑜伽不是用來談論的，是用來感受和行動的。

昨日聽一位朋友說，她的老師問他們——你是否把每次練習都當做今生的最後一次練習？

喬布斯在斯坦福大學畢業典禮上引用了兩句名言：

一、If you live each day as if it was your last, someday you will most certainly be right.如果你把每一天都當做生命的最後一天來過，有一天你會發現自己的正確的。

二、Stay hungry,stay foolish.求知若渴，虛懷若谷。

這兩句話完全可以用到瑜伽練習上來。

每天，踏上瑜伽墊，瑜伽剛剛開始；離開瑜伽墊，瑜伽也剛剛開始。

瑜伽不是用來區分人我，而是更好地把自己融入萬物，遇到神，找到神。神，我的理解就是那個所謂的真我。

記得一句話，當一個瑜伽士離開一個地方時，這個地方已經比他來之前變得更加美好了。把自己變美好，把世界變美好，就是瑜伽。

感恩，兩年前一知半解卻毅然決然開始瑜伽的那個我——那個把雙盤做為宏偉目標的我。

我相信，十年後的我，讀到這篇文章時，已經發生了天翻地覆的變化，用脫胎換骨可能更合適。

我在這裡揮手，只為十年後的我，能夠跨越時空看見天天不懈努力此刻的我。結果固然令人欣喜，過程更為可貴，因為它展現出來的才是鮮活的生命。

或許，生命的改變和重塑也是瑜伽，而此刻的我還具備這樣的勇氣和實力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！