《小白心裡軟：告別僵硬，健康「軟」出來》

在這大夏天的午後，你是吹著空調披著毛毯，對著電腦邊敲鍵盤邊打哈欠呢，還是啃完西瓜躺在床上，刷著手機全身無力？

現在人們的時間大部分花在坐在辦公室辦公或者宅在家裡，極度地缺乏運動，身體變得越來越僵硬。不服的不妨站直了然後試試向前雙手觸地，你會突然覺得世上最遙遠的距離不是生與死，而是你的指尖怎麼也摸不到地板的無奈。

你又說了，我能吃能跑，能上班能睡覺，身體要那麼柔軟做什麼？

古語說得好：流水不腐，戶樞不蠹。講的就是經常運動，生命力才能持久，才有旺盛的活力。等到你轉個身都能把腰扭了，跨個過膝的欄杆都抬不起腿的時候，你就知道有一副柔軟的身體是多麼的美好。

俗話說「筋長一寸，壽長十年」。增強身體的柔韌性，促進氣血循環，保障身體健康，可以在很大程度上減緩衰老，提高人體免疫力，延長壽命。柔韌性得到充分發展後，人體關節的活動範圍將明顯加大，關節靈活性也將增強，在日常的生活中能夠更加自如地操控身體，降低因大幅度動作而導致受傷的風險。

同時一個靈活的身體，能讓你時刻感受到滿滿的自在感，增強你的自信。而且通過運動伸展而放鬆的肌肉能幫助你減少在學習工作中所產生的疲憊感，釋放壓力，讓你精神飽滿，更加高效。

說到底，身體是革命的本錢，一個健康的體魄在面對生活時，能夠提供充足的力量，讓我們更加硬氣。

從現在起，走出辦公室，擺脫你的沙發和床。可以約上三兩個好友，打上一場酣暢淋漓的籃球，或者去游泳池游上一個小時，既健康又消暑；也可以戴上耳機，找一處綠樹環蔭的公園，慢慢地跑到筋疲力盡；或者安靜地做起瑜伽，開始一場身心的修鍊。保持足夠的運動，還自己一個更加柔韌健康的身體，建立起強大的保障，去迎接生活中一次又一次新鮮刺激的機遇。

就像小白心裡軟一樣，用軟軟的「身體」和香甜可口的夾心，在我們肚子空空即將告急的時候，吃上一口，為我們補充一份能量，支持我們繼續奮戰三百回合。

小白心裡軟麵包，是慕蘭卡公司傾力打造的系列產品之一。

嚴選原料，精心烘焙，引進食品冷加工調理技藝，打造出可口的夾心麵包，將經過3000小時調製而成的細膩柔軟「醬心」包裹在鬆軟的麵包中，每一口都是一次味覺的放鬆與享受。

綠色無添加的理念，保持食物原有的美味，力求打造新鮮高端的暖心烘焙食品。

運動是一件快樂的事情，不要因為懶惰，而讓自己的身體一天天地變得僵硬，身體不靈活了，思維也會慢慢局限，讓自己的身體重塑柔韌，讓自己的內心更加豐富充滿激情，使一招「以柔克剛」來粉碎生活中的挑戰。

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