五官五臟對應養生，整理請收藏

五官對應五臟

1、目 肝 怒 青 酸　　(眼睛裡面又可細分:瞳孔是肝腎眼白是心肺)，查血就是驗肝,肝不好跟所有的病都有聯繫，養肝多各吃綠色的東西，綠豆最棒，綠豆 熬到開鍋七八分鐘即可，夏天五六分鐘。喝綠豆湯的好處： 1.治療近視眼、去肝火。2.治療：高血壓、糖尿病、心血管疾病、婦科病(肝火包括血壓高糖尿病) 晚上1-3點肝火最旺，所以容易口乾舌燥,是晚上吃大魚大肉傷肝，晚上多吃生拌菜，就養肝不口渴了，酸味是養肝的；

2、舌 心 喜 赤 苦　　(從舌頭的顏色可以看吃入與排出的好壞,喜養心，過怒傷肝,過喜傷心,抑鬱症都是從失眠開始的,養心的秘方非常簡單,紅-紅豆養心,苦-苦瓜降心火,就是吃赤色的,即主食紅小豆,心主血,就是血熱,包括紅豆、大棗,中午十一點到一點心火最旺,有咽炎的多吃點生拌苦瓜，咽炎就慢慢好了；

3、口 脾 思 黃 甘　　脾在五臟裡頭是主運化吸收的，什麼現象反映脾不好？就是嘴唇老咧，嘴干，嘴裡老長口瘡(口腔潰瘍)，主要是消化吸收不好,還有一天排便次數過多,女同志婦科不好，男同志前列腺不好的，全是脾的毛病。現在年輕人懷孕能力越來越低，不孕不育症越來越多，原因就是毛病在脾，固不住，男同志精子成功率低，女同志不育，流產，宮外孕，痛經，都是脾不好。脾怕什麼？怕涼,經常喝冷飲傷脾。脾不好的人臉色是臘黃的，臉黃告訴脾胃不合。養脾：黃豆，早上起來喝豆漿，歐洲國家九月十八中國豆腐節。情緒中脾對應的是思，思慮過多把脾給毀了。現在的孩子整天在學習桌邊，又不鍛煉，身邊越來越差，吃飯量少。養脾最好的就是早上起來一定要喝豆漿。豆漿中有大豆異黃酮,中醫裡面有「食不離豆」，特別是女同志,除此之外還有黃色的小米、玉米，另外中醫裡面甜是養胃的，還要多吃甜的水果，不要吃西瓜和冰飲料；

4、鼻 肺 憂 白 辛　　肺開覺於鼻，呼吸不好了就鼻炎，中醫沒有慢性之說，有病就是有病，沒病就是沒病，沒有不能根治的,治鼻炎先治肺這鼻子就好了，打呼嚕就是心肺不好。肺不好就容易憂傷，象林黛玉老憂傷，最後就是肺結核，鄧麗君唱憂傷的曲子，哮喘。辣椒是因為南方潮，可以除濕，吃過了就傷肺，每天吃一頓就好了。養肺是吃白色的，最好的食物就是白蘿蔔，中國有葯食同源，白蘿蔔熟吃潤腸，生吃潤肺，肺不好的睡前吃生蘿蔔，但是吃熟的或喝蘿蔔湯不能潤肺，另外多吃百合、白果(化痰的)、梨；

5、耳 腎 恐 黑 咸　　耳主腎，腎不好聽力不好，耳鳴都是腎氣不好，要補腎，它代表的情緒是恐懼，恐傷腎，嚇得尿褲子，腿軟就是關係到腎，吃黑豆補腎，「腎虧百病源」，但黑芝麻是輔食。中國有「男怕穿靴女怕戴帽」，男的怕下邊腿腫，女的怕上邊臉腫，腿腫是腎氣不足下邊腫，心氣不足則臉腫，但心腎是相剋的東西。腫有兩種，一是氣腫，你一按它就起來了，二是水腫，你一按它就一個坑，沒第三種腫了。站久了腫就是氣腫了，氣上不來了，腎好就不存在氣不足了。鹹的養腎，但是過咸就毀腎了,故人不吃鹽沒力氣，但是吃鹽過多就對腎不好了；

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