形象哈哈鏡，你敢照嗎？

很多人都玩過哈哈鏡吧，

看到鏡子里變形的自己，什麼感覺？

不舒服？不適應？感覺有趣？

總之，你笑了。

因為你知道那不過是被歪曲的影像，並非真實的你。

如果這是你惟一看到過的自己影像，

你是否會認同這個形象，相信那就是真實的自己？

就像你有一個理想化的形象，

你卻相信這個理想化的形象就是你真實的形象。

3#

哈哈鏡

3號，他們的理想化形象是「我是一個成功的人」，而且他們堅信自己就是一個成功的人。現實是怎樣的呢？3號雖然被稱為成就者，但並不代表他們一定是有成就的人，而是渴望獲得成就的人。這個理想化會把他們帶離真實發生的或真實感受到的。他們會疑惑，究竟哪一個形象才是真實的自己，或者說一直就是活在形象里，從來沒有活過自己。

8#

哈哈鏡

8號的理想化形象是「我是強大的」，現實中的8號看上去的確很強，但卻並非無所畏懼。他們害怕面對內在的脆弱，害怕被支配，害怕面對真實的情感。一旦將理想化的形象當成自己真實的形象，他們就會竭力遠離自己想要迴避的，竭力裝作堅強，在強大的同時也在迴避脆弱。這樣就會導致一種分裂，「如果我接近脆弱，我就需要回到強大裡面來。」

9#

哈哈鏡

9號的理想是「我是一個平和的人」，而他們通常把這個放入理想化中「我必須是一個平和的人，我要迴避衝突」。這樣的結果是憤怒越積越多，只是表面做到了平和，內心卻如波濤洶湧。

其實，每個人身上都有一個理想化的形象，

在理想化與現實中存在一份分裂

——「我希望呆在我的理想化里，我就是想要遠離可怕的迴避。」

如果有一個形象哈哈鏡，能照出我們的理想化形象，

即便你看到它是那麼誇張、那麼可笑，

你是否依然會認同這個形象？

在你認同的那一刻，也就跟真實的自己失去了連接。

（圖片來自網路，版權歸原作者所有）

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