你知道嗎？廚房裡的這些食材，可是「急救藥」哦！
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怡情健體膳食導引糾偏
生薑、小黃瓜、白糖……這些經常出現在廚房裡的食材，可不僅僅只是滿足味蕾的需求哦，它們還有充當急救藥品的大作用呢！
噁心、想吐來點姜
生薑里含有的生薑醇和姜烯酚能緩和胃蠕動，具有止吐作用。突然噁心想吐時，可以嘗試把生薑搗碎，將薑汁和薑末含在口中哦。
柿子、白糖能緩解打嗝
突然打嗝了怎麼辦？可以試試柿子或者白糖。
美國纖維肌痛和慢性疲勞綜合征研究中心醫學研發部專家研究發現，打嗝可以通過1-2勺白糖來緩解，因為味道甘甜的食物有鎮定作用，可以抑制橫膈膜神經的反應，以此緩解打嗝癥狀。柿子的蒂頭也可以促進腸胃蠕動，取5-6個柿子蒂放入500毫升的水中煮沸，飲用後也能起到迅速止嗝的作用。
便秘吃點荸薺
便秘是個讓人頭疼卻又常常出現的問題，治療往往是個漫長的周期。有沒有快速又有效的方法呢？那就是吃荸薺。經實驗驗證，剝完皮後的荸薺，吃上10個左右，當天或者隔一天就會出效果。
蚊蟲叮咬和燙傷，用點小黃瓜
小黃瓜具有清涼、鎮靜的作用，塗抹在蚊蟲叮咬處和燙傷處，能有效止癢和消腫。具體可以切片或者搗成泥糊狀，敷在患處。
咳嗽喝點大蒜水
新鮮的大蒜汁具有抗菌作用，取六瓣大蒜、將其壓碎，加入溫水。每天喝兩次，連服三天即可緩解癥狀。
扭傷記得用點粗鹽
突然在家扭傷怎麼辦？如果是輕微的扭傷，可以直接將粗鹽炒熱，用布或者毛巾裹著敷在扭傷處，就能起到放鬆肌肉的作用。
腹瀉可以吃蘋果和山藥
蘋果的有機酸具有收斂作用，將其打成蘋果泥或汁水可以有效緩解腹瀉。山藥中富含豐富的消化酵素，可以幫助消化、穩定腸胃，進而達到止瀉的目的。不過需要注意的是，如果是細菌性腹瀉或病毒引起的腹瀉，還是應該馬上就醫哦！
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