配戴老花鏡別隨意，這些認識和行為誤區要避開

中老人朋友中，有不少老花眼，選擇一副合適的老花眼鏡必不可少。但許多人在配戴時會比較隨意，存在一些錯誤觀點和做法。其實，戴老花鏡也大有學問，否則只會適得其反，甚至還會掩蓋一些眼病。具體來說，下面幾方面的誤區要注意避開。

■圖便宜隨便買一副

很多中老年人圖便宜或方便，隨意購買和配戴廉價的老花鏡。對此，眼科專家指出，過於便宜的鏡片有可能是工業玻璃，而非光學鏡片，雜質多、不清晰，也無法阻擋紫外線，長久配戴會加重眼睛疲勞，甚至會造成眩暈、噁心等，有白內障的人則極易加重病情。

專家提醒：選擇有工業生產許可證的眼鏡企業，選配鏡片、鏡架時，留意其包裝上是否有工業生產許可證（QS）標記，確保用眼健康，維護合法權益。

■一副老花鏡戴到底

不少中老年人認為，配了一副老花鏡就可以一直用下去，不壞就不用換。其實，老花的程度也會隨時間而發生變化，隨著年齡增長，眼球晶狀體會硬化、增厚，睫狀肌調節能力也會隨之減退，導致變焦能力降低。

專家建議：60歲之前，即使曾經配了合適的老花鏡也要記得3至5年去醫院檢查一下，確定眼鏡是否合適和需要更換。

■放大鏡代替老花鏡

有些老年人眼睛花了卻不配戴老花鏡，經常用放大鏡看書看報。

專家提醒：常用放大鏡是在「放縱」自己的視力，時間長了會傷害眼睛。

■家人共用一副老花鏡

有的中老年夫妻同時出現老花，為圖省事方便，以一方老花為標準選配老花鏡，日常生活中夫妻共用它。這種做法並不科學，因為夫妻老花程度和老花進程不可能完全相同，兩人的眼睛的瞳距、散光程度等都可能不同。若使用瞳距不合適的老花鏡，看東西時會產生「稜鏡效應」，容易造成頭暈眼花。

專家建議：夫妻及其它有需要的家庭成員間，不要相互使用對方的老花鏡，應各自去正規眼科醫院進行全面檢查，驗配適合自身的眼鏡，真正起到保護眼睛的作用。

■鏡片越大越好

有些老年人認為，老花鏡的鏡片越大越好，能讓視角更廣。其實不然，老花鏡片偏大，會導致瞳距與鏡片的幾何中心不能相對固定吻合。這樣，即使遠視的度數正確，時間一長也會加重眼球負擔，出現酸脹，甚至產生頭痛、怕光和復視等不適。

專家提醒：老花鏡的鏡片合適度一般以鏡框上沿不遮住眉毛為好。

│山東萊州市慢性病防治院-郭旭光/文，梁湘茂/編

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