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女人2個「不老穴」,百分之九十九女人不知道!

女人追求青春不老的方法,跟秦始皇尋求掌聲不老的秘訣一樣可追其一生。時光很美好,可每到夕陽西下,總免不了讓人感嘆它的靜好和無情。

或許美的東西終究如手中沙,緩緩從指縫間流失。但我們可以讓這些美好的沙,多一點,讓美好常駐於身。

中醫經絡養生中,提出人的身體有2個「不老穴」可以幫你留住青春。只要經常用艾灸來「艾」護這2個穴,會讓時光的沙漏走的更緩慢,讓身體的美停駐得更長久。

01

三 陰 交

三陰交被稱為女人的「不老穴」,是婦科疾病的首選穴。對月經不調、痛經,以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好。

《針灸臨床治療學》記載,日本女性到了二十四五歲時,就有灸三陰交調理經血的習俗。

三陰交:在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。

日常保健中,可用食指、中指的指腹按壓或順時針按揉此穴,使局部產生輕微酸脹感,或用艾條懸空灸該穴位15至20分鐘,灸大夫隔物灸儀艾灸30分鐘,以局部產生溫熱感為宜。

02

血 海

此處氣血極為旺盛,故名「血海」。有調血、清血,治療婦科病的功效。經常按摩血海還可讓氣血充分滋養皮膚、緩解皮膚問題。

血海:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。

日常保健可用食指和中指的指腹按揉,以產生輕微酸脹感為宜,每次5分鐘左右。或用艾條懸空灸該穴位15至20分鐘,灸大夫隔物灸儀艾灸30分鐘,以局部產生溫熱感為宜。

聰明的女人都在偷偷用兩個穴位保養自己,你呢?


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