這三種瓜一定要多吃一點
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06-22
南瓜在某些國家它被譽為「神瓜」，因為它既可為糧，又可為菜。醫學研究表明南瓜可預防肥胖、糖尿並高血脂，而且對癌症預防有很好的效果。
苦瓜由於其味道有點苦澀，很多人不喜歡吃。但是明代大醫學家李時珍，稱苦瓜為「一等瓜」，是不可多得的抗癌瓜。苦瓜的抗癌功效來自一種叫類奎寧蛋白的成分，
地瓜是中國農村廣泛種植的一種植物，地瓜是抗癌佳品。在全世界很多國家被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。 地瓜具有強大的防癌功能，
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