小時候雷·阿倫在籃球教練普利森特的調教下，被稱為「未來之星」

1975年7月20日，雷·阿倫出生在加利福尼亞州美熹德（Merced） 的空軍基地。阿倫的父親沃爾特是個機場電焊工人，他的母親叫弗羅拉。他們一共生有5個孩子，雷·阿倫是第3個。

雷·阿倫最早接觸的運動項目是足球，因為足球是英國最為流行的運動。儘管瘦弱的阿倫在身材上根本不佔優勢，但他的運動才華卻已展露無遺。除了踢球外，他還經常打棒球，站上打擊區的小阿倫甚至能一棒將球揮至數百米遠。當他年滿八歲後便加入了少兒棒球聯盟並成為隊中唯一一位能打出全壘打的球員，有不少孩子的家長都鼓勵他參加水平更高的少兒聯賽。

1978年，阿倫就被父母帶到了德國，三年後回到美國俄克拉荷馬州，然後又去了英國，幾年之後再回到加利弗尼亞州。

1985年，10歲的雷·阿倫與全家一起搬到了加利福尼亞Ed-wards空軍基地。基地組織了籃球比賽，很少摸籃球的雷·阿倫竟然投籃神准，場邊的父母以及父母的同事們有些驚訝。 不久，沃爾特又帶著妻子弗洛拉和兒子雷·阿倫搬家了，這一次他們去了位於加利福尼亞南部城市Sumter的Shaw空軍基地。那時候的雷·阿倫在基地籃球教練菲爾·普利森特的調教下，已經成為了當地小有名氣的「未來之星」。最後阿倫父母在達澤爾安家落戶。

雷·阿倫（Ray Allen），1975年7月20日出生於美國加利福尼亞州美熹德，前美國職業籃球運動員 ，司職得分後衛，綽號「君子雷」/「君子劍」 ，有著出色的三分球投射能力 。

1996年NBA選秀大會上，雷·阿倫在首輪第5順位被明尼蘇達森林狼隊選中，隨即被交易至密爾沃基雄鹿隊，2003年2月被交易至西雅圖超音速隊（現俄克拉荷馬城雷霆隊），2007年6月27日被交易至波士頓凱爾特人隊 ，2012年夏天自由轉會至邁阿密熱火隊 。

雷·阿倫曾10次入選NBA全明星陣容 ，2001年入選NBA最佳陣容三陣 ，2003年榮獲NBA體育道德風尚獎 ，2005年入選NBA最佳陣容二陣 。2000年參加美國夢之隊，幫助球隊在悉尼奧運會上奪得金牌。2001年獲得NBA全明星三分球大賽冠軍。2008年，幫助波士頓凱爾特人奪得NBA總冠軍，2013年幫助熱火隊奪得NBA總冠軍。他還是NBA全明星顧問委員會的成員之一[ 、康涅狄格州世紀隊榮譽隊長、AJ（邁克爾·喬丹）欽定的喬丹鞋代言人之一。

2016年11月1日，雷·阿倫在《球員論壇》上發表文章宣布退役 。

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