這類「超幼紅菜」滴養分無比厚實,用如許滴要領作進去齊野搶著吃
健康
06-02
多一點健康關注,少一份疾病擔憂,希望小編的文章能讓您能對健康有更進一步的認識!!!!
這是一道用娃娃菜加肉末做出來的美味,味道相當鮮美,嫩滑。準備好:娃娃菜葉適量,肉末適量,蔥花適量,薑末適量,雞精適量,鹽適量,生抽適量,五香粉適量,香油適量,紅尖椒適量,耗油適量,食用油適量,水澱粉適量。把肉末放在碗中加入蔥姜,雞精,鹽,生抽,五香粉,香油少許順向攪拌均勻。把娃娃菜放入開水鍋中加入一點點鹽燙死取出涼冷,取一片娃娃菜放上少許肉末。
把它捲起來放入盤中
蒸鍋燒開水放入卷好的娃娃菜蒸上10分鐘取出備用
鍋里放油下蔥花,尖椒,爆香,加入耗油,生抽醬油與蒸娃娃菜盤裡的水
燒開後放入水澱粉
等湯汁濃稠時澆在蒸好的娃娃菜上
這道翠綠翠綠的娃娃菜就做好了。溫馨提示:那些孕期媽咪媽們也可以多吃點娃娃菜,由於其葉酸含量也很大。
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