兒童一歲前別喂果汁，否則會帶來你想不到的長期危害！
常吃水果有益健康。然而，美國兒科學會5月22日發表的最新報告指出，寶寶1歲前最好別喂果汁，以免帶來長期危害。
果汁中缺乏兒童成長至關重要的膳食纖維和蛋白質。而且，幼兒常喝果汁會導致血糖飆升，增加肥胖症、心臟病和齲齒等疾病的風險。即便是在醫生指導下，為了防治小兒便秘而給孩子喂果汁，也必須餵食100%濃縮果汁或鮮榨果汁。美國兒科學會營養委員會主席史蒂文·阿布拉姆斯表示，兒科醫生應該告訴家長，多給孩子吃新鮮水果，而非喝果汁，白開水和牛奶應該是孩子補充體液的主力軍。
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