剪指甲超出指尖一毫米（非常提示）

剪指甲是生活中再平常不過的事,可每個人習慣不同,有的喜歡留一點,有的剪得很禿。這裡面其實大有學問。

第三軍醫大學西南醫院皮膚科教授楊希川表示,指甲作為皮膚的附件之一,能起到「盾牌」作用,既保護了末節指腹免受損傷,還能增強手指觸覺的敏感性,協助手抓、挾、捏、擠等。由於每個人習慣不同,指甲修剪的形狀、長短也有所不一,但剪得過短或過長,都可能存在一些隱患。一方面,剪得過短,甚至短到緊挨著皮肉,在拿東西、抓握、做家務時,指甲很容易與甲床脫離,起不到應有的保護作用。時間長了,指甲的兩端還可能向里生長,嚴重時會出現「嵌甲」,甚至誘發甲溝炎。另一方面,剪不到位、留得過長,容易藏污納垢、滋生細菌。生活中會發現不少長指甲的人,指甲縫中都會有黑色的污垢,很容易隨口而入。楊希川說,尤其是有吮指習慣的孩子更要注意,否則易導致消化疾病。

不少愛美女性還喜歡在指甲形狀上做文章,將指甲剪成方形、尖形,甚至很久不剪,留長指甲。這樣很容易劃傷自己和他人,還容易在穿衣服時鉤住毛衣或線衣的線而扳傷手指,給平時活動帶來諸多不便。

那麼,怎麼修剪指甲才科學?楊希川給出了以下建議:1.剪指甲的合適長度是:指甲頂端超出指尖一毫米,留出一小條白邊即可。2.我們的手腳指甲每星期會長0.5~0.7毫米左右,建議一周修剪一次。3.最好將指甲邊緣修剪成橢圓形,否則會使指甲受力不均衡,容易出現劈裂。建議每次剪完後,用銼刀將其磨圓。▲

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