艾灸如此配穴能夠讓我們越來越修長, 你知道嗎

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脾胃失調就會胖

中醫經典古籍《黃帝內經》中就載有：「肥貴人，則高粱之疾也」，明代聞名醫家李東垣也曾說過：「脾胃具旺，則能食而肥，脾胃具虛，則不能食而瘦或少食而肥。」

淺顯點兒說，中醫以為肥壯是由於偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所導致的，所觸及的臟腑首要在於脾胃。脾胃五行屬土，司運化之職。

首要的生理功用是受納食飲、化生氣血，即是將營養物質運送全身遍地，並輔佐氣血、水液能以正常方法運轉。因而，如果脾胃出了缺點，就會導致一系列的疑問：

★要麼胃口亢進，暴飲暴食，進而構成肥壯。

★要麼胃口減低，但由於運化功用遭到攪擾，攝入的能量不能及時轉化運送，堆積在體內，一朝一夕就構成了脂肪贅肉。

「土之穢者多生物」，脾胃功用正常，當然生的即是營養物質，若不正常，那生的天然即是「廢物」了，中醫稱之為「痰濕」。

「痰濕」不光攪擾人體正常代謝，阻礙氣血運轉，還常常會停聚於身體某處，時刻長了，也就造成了部分臃腫肥壯的困境。

艾灸瘦身即是艾對上述致使肥壯的要素，以中醫理論為輔導，艾灸特定的腧穴來調整脾胃功用，協助氣血運轉，祛除體內「痰濕」等多種癥結，全體上對肥壯者全方位調度，使其生理水平到達一個天然平衡的最好狀況，消除脂肪和贅肉。

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艾灸平衡內排泄

從現代醫學來講，艾灸瘦身的原理可簡略歸納為調理外周及中樞神經體系、調全體內激素及內排泄水平，使消化體系的興奮得到按捺，減輕飢餓感，下降胃口，終究完成瘦身的意圖。

在內排泄體系方面，肥壯症病人的內排泄失調發作率極高。

內排泄失調既能夠是肥壯發作的因素，也能夠是肥壯症發作的成果。艾灸經過調理「下丘腦一垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個體系使內排泄失調得以糾正，並加快脂肪的推陳出新，到達瘦身的意圖。

經過神經調理體系，能夠使根底胃活動水平下降及餐後胃排空推遲，並能夠按捺胃酸排泄過多，糾正反常胃口。

此外，艾灸所導致的神經遞質開釋發作的改變，到達不乏力，不飢餓的意圖。

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艾灸瘦身取穴

【主穴】

脾經穴：陰陵泉、血海、三陰交

胃經穴：天樞、足三里

大腸經穴：曲池、合谷穴

【配穴】

陽池、三焦俞、地機、命門、大椎。

注意事項：以上配穴僅供參考，因自己體質不一樣，請在專業的醫生輔導下進行。

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