親子游太累？家長一定要GET的方法讓你輕輕鬆鬆帶孩子出遊！

孩子漸漸長大，親子出遊的機會也就更多了。但是，您是否會遇到這樣的情況：興沖沖的外出，還沒帶孩子玩什麼就被孩子折磨的身心疲憊？

其實，只要家長調整好心態，做好準備，將可漸漸享受帶幼兒出遊的樂趣。

像是去遊樂場排了很久的隊，眼看就要到自己了，孩子突然說自己尿急想要去上廁所。只好帶著孩子去上廁所，回來重新排隊。終於，玩好了遊樂器材之後孩子卻意猶未盡，不肯下來，哭著要再重坐一次。耐心快被磨光的大人抱起孩子安撫了一陣子後，孩子堅持要大人抱著他走。一天下來，真的很崩潰。

這應該是很多大人曾有過的經驗：興沖沖的外出，被打敗似的回家。

看著孩子漸漸長大，能勝任更多事物，家長的確滿心歡喜。但是帶幼兒外出時，他們的活動範圍繞著家長轉，且剛學會控制大小便，正在學習掌控身體，要用全身的感官接收源源不絕的新奇刺激；要擺平想嘗試每件事物的慾望，對幼兒是一大挑戰，對家長也是。家長若能調整心態，做好下列準備，將可漸漸的享受帶幼兒出遊的樂趣：

●讓孩子漸進學習：三歲前，幼兒一切發展尚未成熟，完全是以父母為中心而進行活動。這時可從鄰近公園、學校開始，帶著孩子漸漸熟悉、觀察外界，讓他自己找到一些對這世界的覺察及規律，如：遊樂器材怎麼使用、人多要排隊……將有助於他發展社會化能力。

●情境轉換預先告知：有哪些變化是孩子可能會介意的，可先讓他做好心理準備。例如：明天要坐車去玩且過夜，孩子希望帶哪些小玩具陪著他呢？

●預備時間拉長：此階段孩子會想自己動手操作生活上的事物，藉此得到勝任感與獨立感。所以家長需預想任何事的準備一定會拖延些時間，包括穿衣服、穿鞋子、吃飯……事先拉長預備時間。否則，若為了趕時間而催促，必會造成親子間的不愉快；家長直接操作，也會影響孩子的責任感及獨立性。

●等待時間的安排：外出遇到排隊的幾率很大，甚至有時孩子會無聊，不知道要做什麼。這時若能跟孩子玩些小遊戲，或事先幫孩子準備收納方便、可獨力完成的小玩具，藉此幫助孩子學習等待的能力。

●孩子情緒的接招與安定：遇到累了、想繼續玩、不想回家、事情跟他想的不一樣……等情況，孩子會用最原始的方式表現他的情感，發脾氣、大哭是難免的。父母這時若能試著說出孩子的情緒：「你很想繼續玩，不想離開，媽媽知道。但接下來要輪到其他人了。」並找個安靜處，陪他哭一哭或生氣一下，孩子自然能夠平復下來並接受事實。父母一定要先在心中告訴自己：孩子正在學習面對這些挫折，需要時間；況且丟臉是一時的，教育是一輩子的事，急不來。

●情感的關心：有時難免會遇到無法避免的事，大人如果能在事後關心一下孩子的心情，試著語言化孩子的情感，他會因為被大人理解，心情較為安定。曾有個孩子只要搭捷運，就開始刷臉，之後媽媽才知道原來孩子首次搭捷運的經驗很不好。那次正值下班時間，五歲的他被大人擠得快喘不過氣，且很擔心跟媽媽走散，所以搭捷運對他來說是個快被壓扁、害怕被遺棄的經驗。由於孩子的心情被理解了，媽媽也邀他在下次人少時搭搭看，孩子之後對捷運的想法就改觀了。

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