愛情青蛙情感諮詢師，教你克服戀愛中的不安全感

「戀愛中的不安全感多出現在女性身上，她們可能會因為一個電話、一個簡訊沒有回復就開始不安，這就是沒有安全感的一種集中表現。」愛情情感情感諮詢師如是說，要想克服戀愛中的不安全感女性需要做好以下幾點：

一：正確定位自身各方面的條件

其實，戀愛中的不安全感最終的根源或許都是因為不自信引起的，可能你的他特別好，你擔心他隨時被別人撬走，導致你的不自信，或是你本身屬於比較自卑的類型。不管你是哪種類型，克服戀愛不安全感的第一步都要認清自己。首先，定位你的外在形象，從衣品、五官、體型等給自己打分，也給對方打分；第二，給性格進行評定，是否脾氣大、是否有公主病等等；第三，經濟能力，這個就是很明顯的，看工資收入進行，不過作為女性只要你賺的夠你自己的生活消費，你就不必自卑。

正確定位自己之後你要做的就是相信自己，強大自己，這一點是克服戀愛不安全感最難的一點，也是最重要的一點。

二：不過度依賴，學會轉移注意力

安全感是自己給的，不是別人給的，當你覺有不安全感的時候不要過分期待對方給你，然後過渡依賴對方，過渡依賴只會讓他覺得你煩，如此將會增加你的不安全感。所以，當你覺得有不安全感的時候，你要學會轉移注意力，如，增加你的業餘生活活動，報名興趣班，出去旅遊等等，只要能轉移你注意力的事情就可以。

記住戀愛不是生活的全部，除了戀愛生活還有很多值得注意的事情哦。

三：降低戀愛期望值，理性處理情感問題

沒有人一定要懂你，每個人都是獨立思考的個體，即使是你身邊最親密的伴侶，他也沒有必要照著你的想法去做，戀愛並不等同於綁在一起成為連體嬰生活。總之，當你確定戀愛關係的那一刻，你就應該信任對方，相信自己的判斷，即使錯了也要有承受的能力。這才是成年能應該有的承受戀愛失敗的能力。以上是情感諮詢是提供的三點克服戀愛不安全感的三點建議，希望對你戀愛中迷茫的你有所幫助，更多戀愛、情感、婚姻問題可以進入愛情青蛙情官方網站諮詢。

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