願你精緻，不念過去，不畏將來

文/張小魚

親愛的妹妹，

在我們相逢的第19個年頭，你亭亭玉立的長大了，出落得如此美麗動人，精緻的臉龐，修長的身材，完成了女神外貌的標配。

姊妹之愛，或許唯有有著如此可愛妹妹的我才懂。19年，每一年我都記得你的生日，你的每一次轉折都牽動我心。而今你已步入大學，如何讓你始終精緻，成為了讓我頗費心思的問題。

我用了將近一個月的時間來思考這個也許本不存在的問題，試圖從幾個方面給你建議：

01

關於健康

人類的審美總是和健康相連，一個能控制飲食並定期鍛煉的姑娘一定健康，而好身材是與健康一起贈送給勤奮自律姑娘的禮物，我希望你擁有。

年紀小時，新陳代謝快速，不會有太多的脂肪堆積在你身上，可隨著年齡的增加，胃口不減而基礎代謝值卻變慢，脂肪便毫不客氣的堆積在你的腰腹、大腿，繼而是皮膚鬆弛，由代謝不暢引起的皮膚問題也接踵而至。25歲是個分水嶺，我清楚的記得，在我23歲歲末時，皮膚開始變差，即便體重不增，但身材看起來鬆鬆垮垮，因為肌肉在流失，膠原蛋白在減少。畢業後工作之餘我開始跳舞，前兩個月根本沒什麼變化，從第三個月開始，我吃驚的發現自己彷彿每天都在變化，彷彿被施了魔法，開始倒轉時間。

運動是以外力的形式加強自身的代謝，脂肪轉化成肌肉後，基礎代謝率更會升高。

自律的姑娘不會是個臃腫的胖子，衰老這件事我們不可避免，但至少我們可以在變老的路上盡量走得慢一點。

02

關於生活

生活本是一杯白開水，平淡透明，你笑了，玻璃杯底就有你的笑臉，你哭了，它便接了你的眼淚。

每個人向生活這杯水裡投進的東西不同，味道也不同。但無論投了什麼，都得自己喝下去，哪怕是毒藥。說得直白些，每個人的生活，只能自己負責。

好好吃飯，哪怕是自己。早飯比化妝重要，上文和你講過，美麗來自健康。不要總是吃油炸食品、燒烤以及火鍋。儘管我所在的城市火鍋密度是平均每100米就有一家火鍋店，但飲食清淡，不要任性，不要暴飲暴食這樣的話，作為姐姐，我還是該提醒你。

努力培養你的興趣愛好，興趣這東西能夠深入骨髓，在你的臉上張揚開，給予你不同的氣質。每一種愛好都有不同的內涵。我不建議你僅僅局限在自己的專業領域，專業是專業，以我的理解，專業是用來生活用來討飯的，而興趣就更高大上一些了，是用來調劑生活，用來培養品位的東西。

你的興趣在很多方面決定了你勢必要比那些沒有興趣的人有著更寬的眼界——與自己專業不同的領域往往能讓你了解更多你不懂的哲學。

你可以愛好跑步、愛好跳舞、愛好書法或者愛好彈琴。

在無趣的人眼中，你在做無聊的事，在功力的人眼中，你在浪費時間。但在你的整個人生中，它也許會成為你的一個支點。

03

關於學習

姐姐向來不算是個特別聰明的學生，且多少有些懶惰，我常把今天得來的一切歸功於運氣。中考運氣，高考運氣，考研也是運氣。但其實運氣比我好的人太多了，鬼知道每一個取得成功的人背後都經歷了些什麼。

我會和你說我複習到深夜累到睡不著覺？我會和你說壓力大的時候我常在夢裡驚醒嚎啕大哭？多沒出息！

所以，不要抱怨你的大學老師對你要求太嚴格，你不知道有多少老師在混日子，而對你嚴格要求的老師恰恰是負責任，能遇到這樣的老師，是你在學生時期莫大的榮幸，學校里多吃些苦，到工作時便能少遭罪。

關於讀書，我個人覺得，除了應付專業知識外，更重要的是去讀「閑」書，讀哲學，讀倫理學，讀心理學……

書是人類知識的結晶，讀書多了，自然對人性對世界的態度會有所洞悉，你能更加透徹得讀懂這個世界，更加了解自己想要什麼。

讀書讓人沉靜遠離浮躁，天外浮雲，世上紛憂，與我何干？而處事不驚的不驚，正是源於見多識廣，年紀輕輕的我們，何以見多識廣？讀書呀！讀書中思考，了解作者所想，並在攝入他人思想的同時培養自己獨立思考問題的能力，讀書切忌人云亦云，書中只代表作者的思想，你在閱讀時要接受，然後對比寫書時作者所處環境，理解作者寫作意圖並盡量去思辨，這樣才能不斷培養你獨立思考問題的能力。

這個能力很重要，於你一生而言。

04

關於愛情

這一點放在最後講，實在是因為真不能給你太多建議，每個人遇到的愛情都不一樣，每個人的個人訴求都不同，正如我前面和你講過的，你要有自己的個性，培養自己的興趣和品位，這些都是獨一無二的，而此時，在愛情中，希望自己能遇到一個和自己興趣品味相同的人似乎與前述是矛盾的。正如我們姑姑說的，愛情是可遇而不可求的。

找一個和自己興趣品味相同的固然不易，但找一個成熟懂你的人還是有機會的。

不要找一個和你若即若離的人，每天對他猜猜猜。愛情是藏不住的，如果他愛你，他會放你在心裡，你病了，他再忙也要第一時間看你，你有困難了，他會放下手裡一切去幫你。畢竟做你蓋世英雄的機會不多，他若有你，便會珍惜。張愛玲說：

「愛怕模稜兩可，要麼愛這一個，要麼愛那一個，遵循一種全或無的原則。愛，就鋪天蓋地，不遺下一個角落。不愛就快刀斬亂麻，金盆洗手，遲疑延宕是對他人和自己的不負責。

愛怕沙上建塔，那樣的愛，無論多麼玲瓏剔透，潮起潮落，遺下的只是無珠的蚌殼和斷根的水草。」

他若愛你，他藏不住，你在他夢裡眼裡腦海里，這一秒分離，下一秒恨不得馬上回來。他若能藏著對你的愛，那就讓他一直藏著，不必當真，畢竟留給你能談戀愛的時間並沒有看起來那麼多。

對於你來說，愛情是隆重儀式感的浪漫，是一起吃大餐的甜蜜。但等你再長大一些時會發現，愛情最重要的是相安無事的陪伴，是信任，是心安，是理解，是惦念，是一日三餐，有人問你粥可溫，是夕陽西下，有人與你共黃昏。是一起面對問題，最終一起解決。好像和你談我們「老年人」的愛情有點過於沉重了。

我知道，看起來再強大的姑娘心裡都住著一個柔軟的精靈，沒有碰到那個能保護你的人時，你用盔甲保護自己。但若有這樣一個人，你逞強時，他能看透，你任性時，他能包容你，並在你情緒平穩時能正確引導你，那這個男人……

嗯，是你爸。

開個玩笑，這樣的男人也許不是你爸，但他一定有著成熟的心理素質和很高的情商。

情商的修鍊要憑藉閱歷，憑藉眼界，憑藉你對所經歷事物的思考。情商往往體現於對自己情緒的管控，之前和你講的，希望你充實自己，培養獨立思考問題的能力，也是對情緒管控能力的培養，這方面，心理學科的有關書籍似乎更為受用。

而在戀愛中，你會發現，get到這個技能，在被戀愛對象迷得七葷八素時，你依然可以透過他的行為態度，分析他的性格習慣，衡量一下自己是否能夠接受。

不用擔心，若你遇到的是一個情商高的男人，他也在時時刻刻的比量著你是否適合拿來當老婆。

一個是能夠管控自己情緒的姑娘，一個是心智成熟高情商的爺們，談起戀愛來一定如「老司機」飆車一樣酣暢淋漓，進行到哪一段，該往哪裡走，雙方心裡都有數，真落到車到山前沒有路了，一腳剎車，下車握個手便各安天涯。

說來說去，最重要的還是，自修。

願你健康美麗，願你光芒萬丈，如我初見時一樣，是這世間最精緻美麗的姑娘。

- END -

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