痘痘總是治不好，怎麼辦？

來源：pony美妝

最近天氣越來越熱

衣櫃里的露背裝終於可以見光

但很多仙女被身體的痘痘困擾

今天我們就介紹一下身體長痘的原因

以及一些應對方法，希望對大家有幫助～

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身體長痘的罪魁禍首是它

惱人的痘痘本質其實就是由不同細菌（真菌）引起的毛囊炎。

毛囊是身體孕育毛髮的部位，同時還分布著很多皮脂腺，皮脂腺分布的皮脂混合脫落的皮膚細胞從毛囊口分泌出來。因為各種原因造成的毛囊堵塞往往是細菌（真菌）生長的溫床，導致嚴重的毛囊炎。

背部和前胸的毛囊分布相對密集，再加上這些部位角質層比較厚，角質無法正常脫落，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個周期，常常是身體痘痘的重災區。

身體的痘痘分為四種，分別是閉口粉刺、青春痘、真菌導致的毛囊炎和金黃色葡萄球菌等細菌導致的毛囊炎。

其中閉口粉刺和青春痘都屬於痤瘡，是由於痤瘡丙酸桿菌引起的毛囊炎，具體形成原因包括：皮脂腺雄激素受體(AR)的活性偏高（受遺傳因素影響巨大）；毛囊漏斗部角化異常和痤瘡桿菌感染。

從外形看，閉口粉刺並不明顯，是沒有明顯凸起的小顆粒但可以用手摸到它的存在。青春痘相信大家都見過了，明顯泛紅但不會腫痛，一般伴有炎症，常見於青春期的寶寶們身上

真菌導致的毛囊炎和金黃色葡萄球菌等細菌導致的毛囊炎本質也都是毛囊炎，只是引起炎症的細菌（真菌）不同。

這些外在因素也會加重痘痘

飲食刺激

長痘痘的寶寶們一定要忌口高GI（升血糖指數高）的食品，它會讓血糖快速升高，引起胰島素分泌等荷爾蒙波動,刺激痘痘生長

小助理找了一張簡單的高GI食物表給大家參考，平時少食這些，多吃蔬菜水果，更多食物的GI值可以在網上查到，低GI食物：GI 70

身體產品刺激

許多身體產品中含有刺激毛囊炎的成分，譬如棕櫚酸異丙酯,十四烷酸異丙酯、硬脂酸丁酯、異丙基,癸油酸,硬脂酸,豆蔻酸鹽、可可油、乙醯化羊毛脂等等，如果長期使用或者清潔不當，身上的痘痘會變得越來越嚴重～大家購買身體產品的時候，最好仔細查看成分表。

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洗澡清潔的順序也有一定影響，很多妹子喜歡先洗澡再洗頭，導致部分洗髮水護髮素殘留在身體皮膚，毛囊堵塞加劇毛囊炎。建議先洗頭，最後認真清潔皮膚。

用完防晒產品也要用沐浴露或者卸妝產品認真清潔！

汗液刺激

出汗是夏季再正常不過的事情了，但是如果不及時清潔，一樣會造成毛囊堵塞，濕熱的環境對於細菌（真菌）的生長實在是太友好，想不長痘都很難。

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大家在運動出汗完一定要及時清洗。炎熱的季節可以穿的清爽一些，特別是長痘痘部位，不能用過於厚重的衣物捂住。

身體長痘可以用這些方法治療

及時就醫

如果身體長痘很嚴重，去正規醫院就醫是第一選擇。醫生一般會用口服避孕藥或者螺內酯幫助降低體內雄激素水平，配合一些外用酸性藥物，具體的遵循醫囑。

但要注意，使用酸性藥物的同時一定要注意防晒，治好了痘痘加劇痘印也挺麻煩的

養成健康生活習慣

不要熬夜，保持足夠的深度睡眠真的很重要！熬夜會導致內分泌失調、油脂分泌增多等等問題，刺激痘痘生長。

飲食習慣也很重要，避開上文所提的高GI食物，少油少糖忌辛辣，多吃蔬菜水果，以清淡口味為主。

飲使用酸性產品

小面積的身體長痘也可以自己刷酸治療，酸性產品有疏通毛孔、改善毛周角化的效果。

因為身體的角質層比較厚，可以選擇一些高濃度的酸性產品。

乾性皮膚可以選擇果酸，祛痘的同時有一定保濕效果。油性皮膚使用水楊酸產品。

臉部使用的酸性產品也可以用在身體上

酸性產品都具有一定光敏性，不想加重痘印就要注意防晒！！！

祛痘產品推薦

SANA美背抗痘沐浴露

參考價：69RMB

一款針對油性皮膚和身體長痘問題的沐浴乳，添加葉綠素美膚水，祛痘效果很明顯，能夠收縮毛孔，舒緩出油狀況，平衡肌膚PH值

取適量揉搓出泡泡，塗抹全身按摩後之後用清水沖洗乾淨就好了，用完之後要注意保濕，夏季可以再選擇一款比較清爽的身體乳配套使用

Alpha Hydrox果酸身體乳

參考價：119RMB

身體乳內含12%果酸成分，通過果酸煥膚的原理，調理膚質，起到祛痘祛雞皮的效果。

但是大家應該注意這款產品應該避開傷口使用，同時加強防晒。

dr.wu杏仁酸精華液

參考價：139RMB／15ml

這款杏仁酸精華是用於臉部的，但效果實在不錯，建議大家可以用在身上試試。6%的杏仁酸濃度相對溫和（還有一款18%的，效果更明顯但酸性強，大家可以根據需要選擇），不用擔心敏感問題。

運用大分子杏仁酸的親膚效果，緩解肌膚表面老廢角質堆積問題，平時注重保濕，可以搭配同系列的化妝水和精華乳。

今天的介紹就到這裡啦～

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