寶寶「大人飯」吃的早卻長得好，原來是家長把握住了下面這3點

一次在參加親戚的婚禮喜宴上，看到同桌的一個婆婆在給小孫女餵食，一個8個多月的小女孩，嘴裡塞著的是一塊肥瘦相間的條子肉，因為自己有孩子，看到這個情況，就急忙問老人：這個肉這麼小的孩子還不能吃吧？「雜不能吃呢，肉燉的多爛啊，你看入口即化，還擋飢。」可是，可是，看到小女孩吃的正香，我也不好說什麼。只是想到這個肉做的油膩膩的，小女孩的嘴巴一會也沒停歇，就為她的腸胃擔憂。後來，聽說小女孩回去半夜就上吐下瀉的，得了急性腸胃炎。令人唏噓。

相較於這個婆婆圖省事不忌餵養法，我家鄰居的餵養方式，我想大家也不會贊成吧。他們家翔翔現在6歲了，但是身體發育看著也就4、5歲的樣子，為什麼呢？她說：三歲前我家翔翔除了喝奶根本沒有吃過大人飯。我的天，她家是什麼情況？她講：主要是寶寶出牙太晚，1歲才開始出牙，沒牙沒法吃大人東西，所以三歲前都是喝奶吃糊狀食物度過的。

其實他們的做法都不可取，首先老婆婆的做法，會讓小姑娘腸胃承受不住而出毛病；鄰居的做法，使寶寶的腸胃過於虛弱而影響生長發育。太早和太晚都對寶寶不利，那麼，小孩子什麼時間才能吃大人飯呢？醫生建議1歲前的寶寶，最好不好吃鹽，所以肯定不能吃大人飯，1歲後就慢慢可以了，因為吃健康的大人飯也有很多好處。

1、有味道，吃著香，能夠增強寶寶食慾。

長期吃過於沒味的寶寶飯，不利於寶寶味覺發育，適時吃上大人飯，會讓您的寶寶食慾增強，飯量大增。

2、鍛煉咀嚼能力，有利於牙齒萌出。

即使寶寶的牙齒還沒有長出，您也需要讓寶寶嘗試軟爛適中的食物，因為越不吃越不出牙，沒有牙齦的磨合，牙齒肯定不會直接長出來的。有的小寶寶出牙過晚，就是因為輔食吃的太晚太少。

3、鍛煉咬肌，增強舌頭的靈活度，更有利於寶寶發音說話。寶寶學說話不會一蹴而就的，舌頭靈活是必備條件。

4、跟家人同桌吃飯，比較有氛圍，能夠帶動寶寶的積極性和學習模仿能力，更有利於寶寶早日學會自己吃飯，再也不用麻煩大人喂。同時減輕媽媽帶寶寶的負擔，再也不用每次做兩鍋飯。

想讓寶寶吃大人飯，家長需要能夠遷就到小寶寶，注意以下三個方面

1、考慮到寶寶腸胃的承受能力，切忌過鹽過油過糖。辣椒、花椒等五香粉料等，不僅容易上火，而且長期食用對小孩大腦有刺激作用。

2、循序漸進添加原則，慢慢嘗試，切記寶寶吃的香就隨便吃，這樣很容易讓寶寶腸胃吃出毛病

3、家庭飲食習慣比較健康，葷素搭配合理，口味清淡。做飯以蒸和燜為主，軟爛適中。這樣是最好的。

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