兒童節,我們也得要童趣一下
本文授權轉載自:墨啡私廚
微信公眾號:mofeikitchen
今天就是兒童節啦。
我想,不管用哪種方式,節日的意義都在於喚醒心底沉睡的情節,與我而言,每一個節日的儀式感都能讓自己從心底快樂起來。
端午節,全家吃粽子,挺有意思;
紀念日,吃個燭光晚餐,收一束玫瑰花;
中秋節,吃個團圓飯,一起看月亮,
這些都是平淡生活里的調味品。
那麼在六一兒童節,賣個萌討個紅包,告訴自己,永遠要保持一顆童心,做最純真的自己。
能在這個特別的一天,給自己或者孩子一份童趣早餐,那自然美好不過。希望今天的童趣早餐靈感合輯,給假期之後第一個工作日上班的你們,一點點力量。
▼
一
小雞開放式三明治+火龍果+牛奶咖啡
所用食材
:吐司,減脂芝士片,雞蛋,玉米,黑芝麻,胡蘿蔔,青豆,聖女果,胡蘿蔔,羅勒葉,火龍果,牛奶,咖啡
說明
:小雞身子是半個水煮蛋,黑芝麻做眼睛,玉米粒做嘴巴,減脂芝士片做翅膀,聖女果做太陽的中心,邊緣用胡蘿蔔。玉米和青豆是小花的組成元素,加上羅勒葉點綴。
二
熊貓開放式Tartine+蘆筍太陽蛋+牛油果奶昔
所用食材
:麵包片,希臘酸奶,藍莓,草莓,雞蛋,蘆筍,榛子仁,牛油果,牛奶
說明
:塗抹麵包片的白色底部為希臘酸奶,我通常用
Fage
這個牌子。腮紅臉蛋用草莓裝飾,眼睛耳朵用整顆藍莓裝飾,鼻子用藍莓皮裝飾。三
動物造型烤土司+雞蛋堅果沙拉+牛奶咖啡
所用食材
:
全麥土司,胡蘿蔔,牛奶,咖啡,雞蛋,白芝麻,腰果,南瓜子,聖女果
說明
:這個麵包是用模具壓出的熊貓形狀,TB搜「
立體動物麵包模具
」即可。先壓完造型,烤箱200度預熱,放入烤10分鐘即可。四
火腿芝士兔兔吐司+草莓玉米片酸奶+牛奶咖啡
所用食材
:全麥吐司,海苔,番茄醬,減脂芝士片,火腿片,玉米片,草莓,酸奶,牛奶,咖啡
▼
火腿芝士兔兔吐司:
①吐司四周切去邊。用擀麵杖均勻的擀薄。
②靠近土司下面放上芝士片和火腿片,從下往上捲起。卷好之後折小段意麵把土司固定好。
③切下的土司邊剪小兔子的耳朵形狀,插在剛剛固定吐司的意麵上。
④用模具在海苔上壓出表情,沾點番茄醬固定在吐司上,再額外用一點番茄醬裝飾小兔兔的臉頰。就完成啦!
#碎碎念#
1.擔心熱量的朋友們可以選擇減脂芝士,我用的是Bega的。而且可以選用全麥吐司,會更健康一些。
2.沒有卡通模具的朋友們也可以用剪刀直接剪,就是會更費時一點。
五
雞蛋棒棒糖+香芋麵包+草莓+抹茶拿鐵
所用食材
:
雞蛋,黃瓜,香芋麵包,草莓,抹茶,牛奶
說明
:雞蛋棒棒糖,只需要將雞蛋煮熟對半切開,黃瓜豎著對半切開,用刮皮刀刮下黃瓜條,圍著雞蛋捲起。再用將黃瓜條切成更小的條捲起做成蝴蝶結的形狀,用牙籤固定即可。
六
熊貓開放式土司+牛油果花+掛耳咖啡
所用食材
:
吐司,雞蛋,海苔,蘆筍,巧克力醬,玉米片,胡蘿蔔,牛油果,掛耳咖啡
說明
:這是一個有了身孕的熊貓哈哈,還有點像烏龜。身子是用半個白煮蛋做的,四肢用海苔剪成的,竹子用蘆筍,頭部用巧克力裝入裱花袋融化畫制的。
七
瓢蟲開放式三明治+拿鐵
所用食材
:
吐司,希臘酸奶,聖女果,藍莓,黑芝麻,白芝麻,芽菜,薄荷葉,咖啡,牛奶
說明
:吐司上面抹上厚實的Fage希臘酸奶,然後利用聖女果和藍莓做成瓢蟲的樣子。用黑白芝麻點綴瓢蟲的身子和眼睛,簡單又可愛。瓢蟲的觸角也是用藍莓皮做的哦。
八
小魚雞蛋+鹼水包+拿鐵
所用食材
:
雞蛋,減脂芝士片,海苔,胡蘿蔔,黃瓜,鹼水包,牛奶,咖啡
說明
:最普通不過的煎蛋也能做出可愛的造型。先分離蛋白蛋黃,蛋白的形狀我是用兩根吸管固定的,再入蛋黃固定形狀,眼睛用減脂芝士片和海苔做成,尾巴和嘴巴還有氣泡用胡蘿蔔做成,底部用黃瓜片做出水草的模樣。
九
貓頭鷹開放式三明治+小蜜蜂厚蛋燒+拿鐵
所用食材
:
吐司,希臘酸奶,獼猴桃,香蕉,藍莓,紅棗,火龍果,提子,核桃,薄荷,雞蛋,減脂芝士片,海苔,芝麻,牛奶,咖啡
說明
:貓頭鷹吐司,用獼猴桃片,香蕉片和藍莓做成眼睛。火龍果做翅膀,提子做成鼻子和四肢,核桃做嘴巴,額頭用紅棗,即可完工。
▼
小蜜蜂厚蛋燒:
①先製作一個普通的厚蛋燒:
1.
雞蛋打散後加入脫脂牛奶和鹽,攪拌均勻。(一般我會用2-3個雞蛋)。
2.用小火將平底鍋燒熱,用油刷刷一層橄欖油,使鍋底每個部分都均勻抹上橄欖油。
3.用筷子沾上一點蛋液在平底鍋試溫,如果有「糍啦」的聲音,即可。
4.倒入三分之一的蛋液,晃動平底鍋,使蛋液均勻平鋪平底鍋,煎至8分熟,用筷子捲起來,推到鍋最上層。
5.再倒三分之一蛋液至鍋剩餘空間,再次晃動平底鍋,使蛋液平鋪均勻,煎至8分熟捲起,剩餘蛋液也用同樣方法製作。
6.趁熱調整形狀,最好使橫切面變成長方形。放涼後,切開。
②用減脂芝士片壓出心的形狀作為翅膀,小圓形狀作為眼睛,眼珠子用黑芝麻做。
③海苔點綴身體和嘴巴。
④胡蘿蔔作為觸角。完畢。
期待你們的兒童節童趣餐哦!
昨日減脂營
獲獎名單公示
根據
活動規則
(←點擊查看詳情),截止今天下午14:00,評論點贊前六如下圖所示。
主頁君已與你們取得聯繫,來領獎吧
感謝大家的積极參与,還沒完
福利還在繼續
20張50元減脂營代金券
輸入優惠碼:ft50
截止時間本周日24:00
享瘦一夏,從戳「閱讀原文」開始
※別鬧了,這才是真正的籃球寶貝!
※試著把常吃食物「換一換」,其實口感也不差
※六個小技巧幫你直面健身愛好者的「夢魘」
※嘴把嘴教你如何吃棒棒
※6月手機壁紙分享(含不帶日曆版原圖)
TAG:FitTime睿健時代 |
※既然是孩子,那就該穿得童趣十足
※兒童照要這麼拍才有童趣!
※兒童房不是你住,別再整成你以為童趣的樣子了!
※兒童房裝修不可忽視的幾點,這樣做可以讓兒童房童趣繽紛
※「有本事沖我來,別在家長會上嚇唬我爸!」看完這些孩子的詩,滿滿的童趣
※看這些童趣老照片時候你是不是回想起自己的童年?
※她筆下的插畫充滿童趣,讓人看一眼就喜歡上!
※「裸奔,尿床,做夢,吃糖」祝所有的老兒童們,重拾童趣與童真
※國外又有一波狗狗火了:像幼兒園學生一樣就寢,童趣看得人過癮!
※這些童趣畫只有80後能看懂,你找到自己兒時的影子了嗎?
※宣美的童趣妝告訴我們,大小孩也是小孩,能減齡就行!
※迷你情懷:它裝不下你的野心,卻揣著一顆重獲童趣的時髦少女心
※書畫中的兒童趣事——致我們回不去的童年
※童趣又實用的上下床,擺在兒童房好漂亮!
※李易峰也過兒童節?童趣印花衫上身,躺在娃娃堆里的模樣真可愛!
※童趣滿滿的景觀,孩子媽都愛
※童年回憶殺 | 這些童趣用品不信你小時候沒見過!
※兒童房適合做怎樣的背景牆?給孩子一個充滿童趣的小窩
※20字古詩寫盡無限童趣,讓我們想起了再也回不去的童年
※兒童房適合做怎樣的背景牆?給孩子一個充滿童趣的小窩!