得了抑鬱症竟然還有這麼多好處？

了解抑鬱症或親身體驗過抑鬱症的人都知道，得了抑鬱症是一件非常痛苦的事情，痛苦到極致甚至會通過自殺了結生命。抑鬱症的致病因素很複雜，人生起起落落，需要逾越的谷底太多，可能在某個不經意的時刻，我們就會跌入抑鬱症的漩渦，越發沉沒。而很多人的重生，便是從這裡開始的。「死」過一次之後再來重新活過，感覺就完全不一樣了，似乎是在渾渾噩噩多年之後，突然間發現了自我。

所以，是不是可以這樣說，正是抑鬱症，幫助我們對生命的理解更加深刻、更加全面，對自己的認識和了解更加透徹，甚至可以帶我們在看破一切的無意義之後，瀟洒坦蕩的活著。

所以，是不是也可以這樣說，得了抑鬱症還是有一些好處的。今天，恩恩醫生就帶大家看一下，得抑鬱症的意義是什麼。

一、抑鬱是自省的最高形式之一，是促使人內在思考,回歸內心的最有效的方式

著名心理學大師榮格曾經說過：「往外看的人是在做夢，往內看的人才是清醒的」。只有想要向內看的人，真正智慧和清醒的人才有機會體會抑鬱。那些整天活在夢中,從來不思考,不往內看自己的人是體會不到抑鬱的意義的。用榮格的話來說，「抑鬱症」是內傾思考的一種形式，是一種清醒的狀態伴隨著痛苦。

在這個意義上來說，可以說抑鬱其實是為內省提供了很好的途徑，促使人回歸自我，是人真正成長的好機會,是危險中的機會。

不過，反思內省容易引來作繭自縛，作繭自縛必然伴隨痛苦。可能每一個想真正認識自己的人，都需要付出相應的代價吧，這份痛苦必然需要我們去承受。

二、抑鬱是對生命意義的探究，且這份探究的深度非常人所能及。

當一個人思考人生的意義時,對現實生活不滿時,對自己不滿時,開始看內在的自己時,應付外在的環境並感覺無能為力時,非常恐懼時,他會容易陷入一種痛苦的抑鬱狀態,使自己不自覺的去思考,去探究,去尋找。這份探究的深度是非常人所能及的。

尋找到極致，他可能發現這樣一個事實：現實生活充斥著無意義,人生的無意義,活著的無意義,追求的無意義…也正是由於這個過程，使得他對現實越來越失望,對一切失去信心，懷疑一切，不禁緊縛自我，甚至企圖通過自殺得到解脫。

而痛到極致，改變自然而然就開始了。很多抑鬱症患者開始尋求自救。這個過程類似鳳凰涅槃，類似破繭成蝶。每個最終從無意義中思考出意義的人，慢慢的就會建立自己堅實的人生基點。在看清一切無意義之後的存在，境界高了，心靈深邃了，心態也豁達了。

三、抑鬱症患者是很堅強的,是勇敢的,是智慧的,同時也是很掙扎的,很矛盾的,很脆弱的。

"破繭成蝶"的過程往往是很痛苦的,因為要承受的苦難可以說是整個家庭的苦難,你所面對的是整個社會的苦難,是替整個家庭與社會在受苦。抑鬱症患者真的很堅強，同時也很脆弱。我一直很尊重抑鬱症患者,也很佩服抑鬱症患者,能深深感受那其中的痛苦與掙扎，理解他們所承受的那份不能承受之重。

正在飽受抑鬱症折磨的你，想必心中有千絲萬縷的結，你在其中掙扎著，糾結著。但請相信，這個結的中央肯定有個很大很大的火球，這個火球濃縮了你生命的所有精華，它在等你慢慢去體會，慢慢去發現，慢慢去打開。打開之時，就是痊癒之時。在這之前，請不要放棄。

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