它酷似大地瓜胖山藥，但養生功效要比兩者好太多，你吃過嗎？

在生活當中有這麼一種食物酷似紅薯卻又不是，但是它的養生保健的作用要比紅薯還要好，口感吃起來十分獨特。不知道大家是否吃過？這種食物叫做雪蓮果，估計很多的小夥伴都還沒有吃過吧，下面就讓小編帶領大家來了解一下吧：

先來了解一下雪蓮果的保健養生作用：

1、清熱去火

經常食用雪蓮果可以排除體內的毒素，抑制體內各種病毒矛細菌的生長。

2、降三高

經常食用雪蓮果可以降低血糖、血脂、膽固醇等癥狀，還可以減肥。

3、治療便秘

可以加快腸道的蠕動，加快排便，治療便秘。

4、提高人體免疫力

雪蓮果中含有比較豐富的維生素以及一些身體所需的微量元素，可以提高人體免疫力。

5、清肝解毒

雪蓮是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效。

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