當前位置:
首頁 > 飲食 > 很多人都不知道,這幾種蔬菜的根還有大用處!別再傻傻扔垃圾桶了

很多人都不知道,這幾種蔬菜的根還有大用處!別再傻傻扔垃圾桶了

在生活當中,一般情況下大家都會將蔬菜的根部截掉仍在垃圾桶,可少會有人注意到蔬菜的根部,其實蔬菜的根部才是很有用處的,不知大家是否了解, 下面就讓小編帶領大家來了解一下吧:

1、蔥根

性溫味辛,含有維生素C、糖類。將蔥根與淡豆豉搗爛煮水,加紅糖或與適量大米同煮成粥,可以預防傷風感冒。

2、菠菜根

菠菜中含有一般蔬菜都缺少的維生素K,經常食用的話還有養眼排毒的功效,保護視力等。

3、白菜根

白菜根中含有比較豐富的胡蘿蔔素,以及其他一些罕見的維生素,具有清熱去火的功效。

4、香菜根

香菜根中含有較多維生素,尤其是胡蘿蔔素,礦物質,補鈣,和預防缺鐵性貧血等作用。

5、芹菜根

芹菜中含有較多的膳食纖維,可以潤肺止咳,可預防動脈硬化。

6、西蘭花根

西蘭花本身就很有營養,富含各種維生素以及礦物質,還有膳食纖維。但是西蘭花的根部也是有一定的營養的,含有一定量的維生素c,具有一定的抗癌作用。

30分鐘學會做這道菜,還怕在女朋友面前沒機會漏一手嗎?

他每天睡12小時,一月後患上了痴呆症!看看你的睡眠正常嗎?

它不只是廚房中的調味品,還是一種降壓的奇菜,很多人都不敢吃!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 超愛吃 的精彩文章:

30分鐘學會做這道菜,還怕在女朋友面前沒機會漏一手嗎?
晚餐讓你吃出來的減肥,你心動了嗎?
喝麥苗汁能治癌,有關於食品的五條謠言,你信了幾條?
備孕中夫妻一定要知道,這些食物對身體損害很大!看看你吃過哪些

TAG:超愛吃 |

您可能感興趣

很難瘦下來?吃吃這幾種蔬菜,別再傻傻的不知道了!
別再傻傻的吃這三種蔬菜了,吃多了會出事!你一定不知道!
這些蔬菜沒煮熟千萬別吃,有毒!大多數人都不知道!
你還在傻傻的炒菜嗎?這些蔬菜只用燙一燙就能吃,你都知道幾種?
孕期多吃蔬菜沒有錯,不過這幾種蔬菜盡量還是別碰,你知道嗎?
孕期多吃蔬菜沒有錯,但這幾種蔬菜最好別碰,你知道嗎?
別再吃這3種蔬菜了,你多吃一口癌細胞就多幾倍,尤其是第二個,還有很多人不清楚!
這3種蔬菜必須要焯水,很多人都沒有做這步,怪不得吃了會肚子疼
這6種蔬菜有毒你知?最好讓家裡人也別吃,很多人不知道這些
這幾種蔬菜傷害大,別再讓孩子多吃了,另外幾種但吃無妨
這幾種蔬菜要多吃,最後一種很多人不知道
多吃蔬菜水果好處多,你知道哪幾種是可以帶皮吃的么?
這幾種蔬菜傷害極大,別再讓孩子多吃了!
哪些蔬菜是多數人吃不慣的?尤其這四種,敢吃兩種以上的佩服你!
很多人都比較討厭的幾種蔬菜,卻有你想不到的好處,知道還不晚!
這幾種蔬菜,別人家的孩子吃了都變聰明了,你還不趕緊收藏?
6塊錢一把的蔬菜還搶著買,原來這麼吃好處還真不少
這三種蔬菜一定要焯水,很多人少了這一步,難怪不好吃!
這4種蔬菜有毒還致癌,卻還有人每天都在傻傻的吃!
很多人都比較厭煩的幾種蔬菜,卻有你想不到的