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就這樣,我一口一口的從130斤吃到了90斤!!!

從小,我就是一個苗條的萌妹子,身材剛剛好。然而幾年前的一場大病後,從80斤暴增到130,那段時間我卻沒有任何自己胖了的感覺,只需要每天吃飽就好。

直到有一天,我爸爸媽媽給我說你怎麼這麼胖,我還是不太相信,我的朋友也開始說我胖了,有陌生的同學嘲笑的又矮又胖時,我才意識到我是真的胖了,我給自己當時的形容好似一個正方形。

(當時的我比這張圖片里的妹子看著還能再胖20斤)

之後我想到了減肥,制定了一套嚴格的計劃,最基本的就是每天跑步上學放學,晚飯不吃或者吃點水果。這兩個是基本的基本,我卻依舊被我的懶打敗了,每次到跑步的時候心底有一個聲音說減肥、減肥、減肥,又有個聲音說一天上課這麼累,還是多歇會吧!明天再說;每到吃晚飯的時候又有一個聲音說:你現在正在長身體怎麼能不吃飯,不吃飽了哪有力氣減肥,萬一以後長不高怎麼辦,於是又開始吃飯了。

(現在穿以前的褲子就是這種感覺)

就這樣我的體重在那幾年內一直維持在130左右,每天都徘徊在懶和減肥之間,想減了,餓一頓,不想減了吃一頓,導致我後來個子也沒長高。終於有一天我下定決心減肥了,但是我還是不想運動,於是在查閱了大量的資料之後,我找到了適合我的懶人減肥。

每天早上刷牙之後,喝一杯溫的檸檬蜂蜜水(檸檬要新鮮的,蜂蜜要真的,假的不如不要),半小時左右的時間之後在照常吃飯,午飯正常吃,可以多吃點,晚飯每天比前一天少一點,我每天都比前一天少吃一口,每天放學步行回家,就這樣我用了一年的時間從130瘦到了90,雖然現在的我不是很高,也不是那種特別瘦的,但是現在的我才是剛剛好。

(現在的我差不多就是這種樣子,不胖不瘦剛剛好)

(ps:本人不喜照相,以上圖片均來自網路,能看就看,不能看湊合看)

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