4個簡單動作 瘦出芊芊美臂
虎背熊腰雖然有威嚴，但是卻缺少一種身材苗條的美，而有些人的胳膊很粗，臂膀有很多脂肪，這是很讓人難堪的一種事情，特別是女性，完全沒有女性應有的柔性美，反而像個大老粗，那麼我們如何改變這種情況，4個簡單的瘦手臂的動作。這個夏天清爽!
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※小腿粗救星！分享給小姑娘們，試試吧！
※在宿舍也可以做，每個動作1分鐘，懶人們可以試試哦！
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