超馬英雄陳彥博：零下40度的勇氣

當運動員，其實不能有任何借口，

很多人問我：「痛嗎?」

嗯……在比賽時，每一步，真的，無法忍受的痛。

每當一片片趾甲拔除，

常常忍著痛，含著淚，沒有和任何人說，

不斷提醒自己，這才是真實，真實地依舊繼續跑在這條路上。

這次賽事沒有表現好，也無法發揮正常水準，

但相信領先的選手，他們一定做了更多準備，

心情難免會有些低落，不用抱怨，而是要好好問自己，有沒有儘力。

期待，轉變

期待，更大的夢

期待，成為更好的自己

——陳彥博，2017年6月19日20:35，從2017亞馬遜叢林230KM冒險賽歸來，排名第三

2005年日本福岡馬拉松第1名；

2009年喜馬拉雅160KM5天分站賽第4名；

2010年連續完成北極馬拉松、南極100公里超級馬拉松；

2013年加拿大育空700KM極地馬拉松橫越賽第3名；

……

這還只是從陳彥博長長的挑戰履歷里隨手挑了幾條。

「無論是飛機失事、凍傷截肢、掉入北極海、遭遇北極熊攻擊，你願意放棄一切法律追究行動……」2010年1月，參加北極馬拉松挑戰的前一晚，陳彥博拿到這張俗稱「生死狀」的表格，簽下：我同意。

這並不是陳彥博的第一次冒險，不管是任何人在何時何地反覆質問：每參賽一次就得簽下一張「生死契約書」，陳彥博，你仍然堅持參加嗎？彥博的答案永遠是：「YES！」

他想成為冒險家，用雙腳認識世界。

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陳彥博接觸馬拉松是在高中，他幸運地遇到了潘瑞根老師——也是當年林義傑的教練。潘老師對學生盡心儘力，常常資助清寒的學生，不光教跑步更教他們為人處世的道理。在潘老師的指導下，陳彥博漸漸發掘出奔跑的天賦，並且很快在萬米賽中獲得台灣的冠軍。

已經執教30年的潘老師說：「陳彥博是一個天生的跑者，他的身體條件很好，尤其是心肺功能。只要他願意付出，就一定會取得驕人的成績。」

上了大學後，陳彥博每天清晨5:30開始訓練——坡跑、騎車、力量訓練——一直要訓練到下午很晚，每天周一到周六，只有周日可以休息一天。

2005年的日本福岡馬拉松是陳彥博第一次去海外參賽，結果一下拿了個冠軍。2006年，陳彥博去日本跑琵琶湖，又拿了個冠軍。接連而來的好成績讓陳彥博有了信心，他決定在跑步這條路上繼續下去。

但這是一個昂貴的夢想，沒有錢是個大問題。

除了報名費之外，「因為是在特殊地形比賽，所以一定要到相似氣候環境的地點訓練」。異地訓練、精細的裝備、保險費、身體檢查和治療、出國行李一定會超重……全都是難以承受的高額花費。陳彥博拚命訓練時，還要四處遊說、尋求贊助。

一個偶然的機會，陳彥博為自己找到一份絕妙的畢業禮物——他報名參加了遊戲公司的活動，獲勝者可以與公司CEO和超馬前輩林義傑一同參加650公里的北極大挑戰——陳彥博爭取到了這個機會。

為了訓練，陳彥博和兩位超馬隊友，一起去了挪威、渥太華、加拿大……在那裡，他們不僅要練習滑雪、皮划艇、跑步，還要學會忍受寒冷，學會在冰雪中生存。臨出發去北極前，陳彥博想借用超市的冷凍庫來訓練，嘴皮子都磨破了，超市才答應借給他用3天，卻因為媒體拍攝和採訪耽誤了頭2天，陳彥博很是懊惱。

650公里，要拖著行李一步一步地向前走，體脂肪只有8.9%的陳彥博在寒風中一點優勢也沒有。從北極起跑點出發後，他泡了巧克力粉加高蛋白粉、巧克力粉加咖啡粉的熱飲兩大壺，真正喝下肚竟然一點暖意也沒有，大概是冷掉了。將近5個半小時後，他已經半失去意識。風像千百跟銀針戳刺，吸一口氣，肺就像撕裂般疼痛；高原反應引起的頭痛胃痛，讓他跪地嘔吐不止；掉入冰雪崩裂處，躺在冰雪上逐漸失去意識……在這條看不到終點的路上，陳彥博三次與死神擦身而過。最後300米，他仍然記得迎風展開國旗、高舉雙手，他們是第三名！

比賽途中，陳彥博好幾次因為疲憊和挫折而情緒低落，甚至想過放棄。劉柏園對他說：「完成一件事情，關鍵在於你有多少熱情！」陳彥博謹記著這句話，在後來的將近10年里，每次困難關頭他都會想起隊友鼓勵的眼神。

完成北極之後時隔兩年，24歲的陳彥博，讓中國國旗飄在了2010年南極100公里超級馬拉松的終點。15小時15分58秒完賽，排名第二，他是全世界第一個完成這項極限挑戰的亞洲人！就在這場最低氣溫只有-18℃的南極挑戰賽之前，陳彥博才剛剛完成了一次42.195公里的全程馬拉松，兩場比賽之間只睡了不到4個小時，腳踝還帶著扭傷，臉上、腳趾上到處都是風雪造成的傷口。

「最後200米時我隱隱約約看到終點線，一下哭了出來，我一直在哭，眼淚竟然沒有結冰。」

那是陳彥博最初的幾場超級馬拉松，也是他最為懷念的時光。現在的他除了比賽，平時都與家人住在台灣，常常覺得環境很嘈雜。他懷念在喜馬拉雅山上，跑步時手可以輕輕滑過樹梢，自己一個人，靜靜聆聽大自然的音樂。

接下來的這部分，是陳彥博十天前發布在臉書上的2017亞馬遜叢林230KM冒險賽賽記，脫水、暴雨、路面打滑、樹枝插進手掌……最終以排名第三完賽的陳彥博，對這個成績並不滿意。

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2017秘魯亞馬遜叢林230KM冒險賽

第三完賽

回到海拔3200m的文明飯店，感覺叢林已經離我好遠好遠了，我彷佛依然能夠感覺到空氣的潮濕、腐葉與泥濘的味道，以及圍繞在我周遭的蚊子、蒼蠅……這是一場無法令人享受的賽事，5天里鞋子從來沒有干過，摔了至少20次以上，渾身是傷，令人壓抑、屏息著希望安全度過每一天。

去年4大極地賽事結束休養後，恢復訓練終於再度出賽，這場是我第一場的叢林冒險賽，也相當緊張。

從賽程第一天開始，就已經超乎我的想像，一進入山徑，我們馬上就急煞車，因為看到一尾黑色的蛇在賽道上，我們拿石頭丟到旁邊嚇唬它，「沙！」一聲，蛇瞬間蜷曲身體躲到樹叢里，想到都令人發毛，心想後面幾天會不會遇到一堆蛇或蜘蛛……

這次因為主辦單位沒有提供帳篷，選手都要睡吊床並自行背負，除了5天的所有食物與強制裝備外，負重也備感吃力，第一天單站以第二名到終點後，頭就開始有點痛又發冷，昏睡了2個小時才恢復。

第二天開始進入叢林的賽道後，濕度100%，不斷地流汗，衣服、褲子、鞋子每天從來沒幹過，更令人不安的是，口渴的程度超乎想像，第一次比賽進水量這麼大，每一小時就需要1公升的水分，但很快就又口渴，喝光所有水瓶後，心想完了，不知道要多久才會到檢查站，甚至一度看到溪流的水想裝起來喝，但又怕有寄生蟲或是感染…一度脫水硬撐40分鐘，才到補給點瘋狂灌水……不安的程度相當高。

和第一名選手差距不大，山徑是我拿手的地形，正開始加速時，「刷！」腳打滑騰空飛起撞到地上，還好有抓住樹枝，不然差點摔下山，但手掌也挂彩被割到流血，叢林里沒有陽光，全都是爛泥，枯葉覆蓋在上面根本很難察覺到，加上常常會有樹枝、藤蔓、竹子的尾根，很容易就絆倒跌倒，下坡每一步都很難跑、每一步都很膽顫心驚，常常跑停、跑停，根本沒有辦法配速與維持一定的速度前進，心裡開始出現抱怨的聲音，「這怎麼跑…會摔死人吧……」 和第一名只差3分鐘，我一直嘗試追趕，但卻不斷打滑、打滑、打滑…在火氣不斷上升後，決定加速用硬幹的方式跑，一個U字形的下坡急彎，突然又踩到爛泥打滑，整個人騰空飛起，左腳膝蓋撞到了石頭又划過樹枝，當場鮮血直流，膝蓋也腫起來發炎，「踏馬的！」幾乎快要喪失鬥志，硬完成第二天的賽程，和第一名選手差距變成落後30分鐘，而第三名的德國選手緊追在後，只落後我3分鐘，以及四五六名的選手也相當接近，讓我備感壓力。

才第二天，疲憊、摔傷、撞到膝蓋、腳踝扭到，不該發生的發生了，叢林里沒有風景、沒有天空，什麼看不到，只有惡劣的環境，和以前的賽事絕然不同，心情一天比一天還要受挫、低潮，有點快要受夠了這叢林，想要趕快結束比賽。

第三天幾乎都在橫越極端溪流，雙腳浸泡在滿是牛糞混和一堆動物排泄物的爛泥，深及膝蓋，數百隻蒼蠅與蚊子圍繞在裡頭，一個踩不穩全身就會撲倒在泥巴里，每一步踩下去的聲音真的很受不了，跑到真的有一股惡吐感。

繼續叢林山徑的路段，一直要加速追趕第一名的選手，「碰！」一聲，大拇趾突然踢到樹根，刺痛感直逼大腦，腳趾頭痛到要炸掉，每踢到、撞到一次，就像有人拿榔頭用力打你的腳趾一樣，就算小心仔細地看，也很難避開，樹根、石頭、竹子都藏在腐葉或是泥濘里，叢林里精神狀態接近歇斯底里，幾乎快要承受不了……

腳趾已經痛到快沒有知覺，眼眶一直泛著淚。第三天到到終點後追回一些時間，但已經痛到快沒辦法走路，也沒力氣搭吊床，一天比一天餓，加上蚊蟲一直無預警地吸腳上的血，這環境已經快達到我爆炸的邊緣，但仍然必須壓抑撐完比賽。

晚上叢林的天空閃過幾道雷電，知道可能會有暴雨來襲，我下床趕緊調整吊床的天幕，以及把吊床用力往上拉緊，躺回吊床上，先是颳起大風，隔沒多久，果然沒錯，突然間天空下起大暴雨，

氣溫瞬間下降，天幕也突然被厚重的暴雨往下塌，幾分鐘後，其他選手開始開頭燈，檢查自己的吊床是否有塌陷或是漏水，接著就開始聽到我隔壁床一連串的英文三字經咒罵聲，「NO！NO！NO！what the fxxx@#$% ~~」隔沒多久他的吊床真的淹水了，而且所有裝備、衣服、睡袋都濕掉，在暴雨中衝出去找遮蔽物，這晚真的很煎熬，我們所有東西都受潮了，吊床、睡袋都是……早上起床，所有人都是濕的，相當不好受，身上的味道也一天比一天有大地味，

第四天是短賽程，也是最難的一段，在叢林里需要攀爬，以及陡峭危險的泥濘山徑，這天狀況很差，加上不斷跌倒，已經開始被後方選手追上，橫越攀爬樹木時，手突然被電到一下，痛到我大叫一聲，原來是」超級無敵大隻的螞蟻」爬到腳上與手上咬我，「吼啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！」而且這疼痛感會一直持續陣痛，渾身都發癢，接著我再也不敢碰觸其他樹木與石頭了…

加上腳趾頭又繼續踢到石頭、樹根……一直打滑又跌倒，膝蓋腳踝扭來扭去，幾乎快要放棄這比賽。被德國選手追過，成績變成第三名。我已經開始對自己求饒，快要跑不下去，最後一天70km的賽程，如果繼續是這樣的叢林，我真的會瘋掉！

最後一天，凌晨3:30起床，5:00起跑，這天的考驗，要橫越50條河流、急流，甚至需要游泳過溪，木船、橡皮筏、所有工具都用上，真的不知道如何形容這難度，也很佩服住在這亞馬遜叢林里的居民，他們要如何生活，並克服這些險惡的環境。

最後賽段是極攀陡峭的山壁，以及垂直下降打滑的山坡，我連滾帶爬帶摔地下山，一個不小心，樹枝插到手掌里，一拔出來，瞬間血流著整隻手都是！9個多小時的煎熬，終於抵達終點，以第三名完賽。

對自己的成績不是很滿意，即使有許多大賽的歷練，我想這場比賽也讓我體會到自己的經驗不足。世界很大，我還必須要學習更多的知識與技巧，如果自滿，一切的學習都會停止，也無法再繼續進步，我想也是這次比賽自己需要檢討的地方。

競賽環境就是這樣艱困，如果只顧抱怨是沒有用的，而是必須讓自己去適應這環境，和平與它共處。不排斥、不抵觸、而是要去接受這環境。

就像不管走什麼樣的路、追逐什麼樣的夢，總會有好事情、壞的事情不斷發生，真正能夠繼續下去的，就是相信的力量，維持平常心，感恩地繼續堅持下去。

其實，早在2011年，陳彥博曾檢查出有咽喉癌。開刀、住院，從鬼門關回來的陳彥博比以往更努力地追尋夢想，大概是因為他對生命有了不一樣的期待。陳彥博說：

「因為一開始就沒有什麼，所以沒有什麼好失去的。……如果生命有結束的一天，我希望是結束在追逐夢想時。」

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