給腳傷和戒煙戒酒朋友的練功參考——26期學員王震的心得分享

最新 06-23

大家好，我叫王震，今年28歲，是無極太極第26期學員。

我從小就比較好動，而且是急性子，做事追求完美。上中學以後就參加了學校體育班，可能是我與體育無緣吧，在一次集訓中右腳筋膜嚴重拉傷，沒等痊癒就亂動，留下暗傷。前年又因為一次事故，又傷到了右腳，舊傷加新傷，每當陰雨天腳就疼痛難受，平時一運動就得十分小心。

我平時比較喜歡看武術節目，一次偶然的機會在電視上看到趙老師的節目，就從網上搜了一下趙老師的介紹，有緣加入到無極太極這個平台，開始了內家拳的練習，在站無極太極版本的樁的時，右腳就像再泡熱水一樣很舒服。練功一個月後，出現了老師所講的氣沖病灶，開始的時候很疼，我想這可能是氣血在激發舊傷，就堅持練習，兩個月後，我都開始敢跳了，右腳的傷痛改善了好多，到現在右腳的傷痛基本都好了，值得慶幸的是煙酒的問題，煙已經戒了，酒也很少喝了，相信不久以後也會戒了，感謝無極太極和趙老師。

我參加過兩次陝甘寧分會活動，馬上就要參加第三次了這次活動將在蘭州舉行，前兩次的參加讓我受益匪淺。第一次在蘭州，由分會聯絡員金明星和祁燕飛組織，認識了十幾位蘭州的師兄，分會會長蔡用科師兄為我們檢查了姿勢，並細心講解動作要領，我還與蔡師兄，王浩師兄切磋交流了一下，並讓師兄們試了一下我的鐵布衫，這讓我知道聚會是很重要的,大家要認真多聽微信課是根本，明師正法是最重要的，而多參加分會活動可以加深理解微信課，希望大家多參加聚會。

第二次在西安，又認識了十幾位西安的師兄，有通了大周天的閆德喜師兄，和傳說中的一樣，眼睛真的很有神采，和師兄們交流、切磋，比較有意思的是在和王小寧師兄切磋時，王師兄腳法很快，讓我增加了見識，我以後也要多加練習微信課實戰內容。學習到了很多知識。等分會結束後，副會長雍謙師兄陪我和同樣來自蘭州的雒治中師兄一起遊玩了西安城樓，書院門等名勝古迹。讓我真實的感受了一番西安古城的風采，感受了一番中華傳統文化的博大精深。很期將要舉行的聚會活動。

我最開心的事情就是有一個很幸福的家庭，四世同堂。妻子開朗大方，孩子也很活潑，妻子對我所做的事情都很支持，每天催促我堅持練功。我一般早晨六點鐘開始練功，七點結束。下午五點還要練一次。有特殊情況，就下午練功。通過練習讓我在工作中能靜下心來思考問題。我以前總是奉行沒有火氣就沒有激情，但往往火氣讓人心浮氣躁，得不償失。現在不同了，通過習練站行坐卧等功法，去除了身上的不良習慣，生活也有了規律。

我從事餐飲工作，平時喜歡看飲食節目，書籍。講到到這裡我給大家分享一下我做菜的心得，趙老師講過練武就像做菜一樣，火大了功夫不到菜糊了，火小了功夫到了菜沒熟，所以就要靜下心來研究火候、技法、時間、心這四點的關聯。只有把這四點完美的糅合在一起，才能做一道美味佳肴。我為大家分享一道美食：《狼羊菜》——主料：凈羊排2斤黃土豆3個。輔料：蔥白2段生薑3片。調料：A（大香1粒三奈乾薑各3粒香葉2片草果1顆花椒20粒小茴香5粒胡椒粒10粒）、B 鹽5克、味精雞精各4克、耗油6克、生抽6克、十三香3克