鄭爽的漫畫腿上熱搜，還有周冬雨唐嫣的腿是怎麼變得又細又漂亮的？
曾經，鄭爽的腿因為瘦成了竹籤而登上過熱搜排行榜。最近，她的腿因為美，再次登上了熱搜，並且是榜首。
網友給鄭爽的美腿起了個名字，叫「漫畫腿」。乃們來一起感受一下啥叫漫畫腿。
真是real心疼鄭爽旁邊的妹子。
大家對於腿的審美並不是「越細越好」，要細，但是不能細的只剩皮包骨。當初鄭爽的腿細成竹籤的時候，並沒有人說她的腿美，反而是最近胖了一些之後，美腿的優勢才顯露了出來。
除了細，雙腿還要線條勻稱，沒有明顯的肌肉塊，沒有小腿肌肉外擴或O型腿、X型腿。在這些條件都具備的情況下，當然是越長越美。
娛樂圈中的美腿有很多
每次說到美腿話題，不能不提的就是你冪啦！無論是穿高跟鞋還是平底鞋，美腿魅力都絲毫不減。
與楊冪同公司的李溪芮，也擁有一雙美腿，當初看《漂亮的李慧珍》時，她的腿確實驚艷到我了。
唐嫣的美腿也是路人皆知，再加上她的身高優勢，絕對堪稱「漫畫腿」。
幾年前周冬雨還是一雙小粗腿，這幾年不僅人越來越時髦，腿也越來越細越好看了。
關曉彤因為腿長而美所以被粉絲稱為「腿精」。
陸毅的老婆鮑蕾也有一雙好腿，細、長、直的優勢一個不差，據說當年陸毅就是因為鮑蕾的大長腿愛上她的。
曾經是模特的王鷗自然也是有一雙好腿的。
想要漫畫腿就這麼練
動作一：單腿站立，右腳尖點地，然後向外側抬起，抬到一定高度後收回。用大腿外側肌肉的力量來抬腿，以及大腿內側肌肉的力量將腿收回，重複同樣的動作做15次，然後換另一側。
動作二：左腿在前右腿在後成弓步狀，然後右腳尖向左點地，重複完成20次後再換另一側進行。
這組訓練對於腿部塑形起到了非常好的作用，臀部和腹部也得到了伸展鍛煉。
動作三：雙膝跪地，背部保持挺直，右腿先彎曲側著向外展開，再向後踢腿伸直。然後收回來也是先向外展開，再輕觸地面。左右腿各重複15次。
這組動作是通過均衡大腿和小腿的肌肉力量，讓腿部線條變得更加纖長勻稱，在一定程度上可以改善腿型！
動作四：側卧，在上方的腿向上抬起。抬腿時臀部外側發力，然後輕輕放下，右腿重複15次後換左側抬腿。動作越緩慢，難度會越高，瘦腿效果也越明顯。
動作五：保持平趴，同時收緊臀部，腿部伸直向上慢慢抬起，同樣左右腿重複15次。想要加強鍛煉效果，可以在腳踝處綁上沙袋。
願這個夏天，你也有漫畫腿可露。
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