驚呆了！四川一女子常年吃這個食物，年過八十，居然擁有童顏
這是所有女性都會關心的一個問題，因為沒有哪個女人希望自己變老的，因此抗衰老成為了每天都要做的事情。怎麼抗衰老呢？
女人抗衰老可以多吃維生素C，因為維生素C抗衰老的效果好。維生素C又稱L-抗壞血酸。在人體內，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化應力。
富含維生素C的食物：橘子含有豐富是維生素C，南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，酸棗，每100克水果的VC含量900毫克，獼猴桃，每100克水果的VC含量420毫克，番茄汁中含有一種天然的果膠。
桂圓肉，也稱作龍眼肉，桂圓肉的營養價值是非常之高的，它的營養成分非常之豐富，是補血的好食物，在民間就著這樣一個說法，那就是產後的孕婦吃龍眼，因為生產會導致失血，而龍眼是補血的好食物。
大豆，營養專家認為「要想長壽，多吃大豆」。其原因在於大豆是植物中雌激素含量較高的食物之一，這對於女性的健康是很重要的。
深海魚，每周吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。最好一周三次，特別是三文魚，它對於各個年齡段人群的健康都有益處。
※多吃這5種食物，讓男人在床上大展雄風，女人尖叫連連
※女生的這個部位，越紅潤多汁，就應該警示了，危害很大的
※注水豬肉又來了？為了健康你需要隨身攜帶一張紙巾，就能輕鬆辨別
※零基礎也能練出馬甲線，2個小動作，你也能像袁姍姍一樣迷人
※每天慢跑5公里，不如這組動作5分鐘有效，輕鬆就讓你瘦出小蠻腰
TAG:健康生活知識 |
※一女子養了三十隻萌貨，每年砸二十萬，不心疼
※女子每天吃干紅棗，堅持了一個月，結果…驚呆了！
※一女子10年的老胃病，天天吃它，居然快好了！
※女子腹脹如球，醫生責怪，再晚幾天，活不過一個月！
※這個女子有驚世美貌，但因為一本小說，被罵了千年
※年輕女子在街邊賣小吃，完全不用鍋一人掌9勺，一天穩賺近千塊
※女子養了兩隻小東西當寵物，誰知過了兩年，畫風就成了這個樣子
※女子懷孕三個半月，長了十斤正常嗎？
※26歲女子患腎衰竭，原因是每天吃這種東西，很多人都吃過
※年近半百，容顏卻宛如少女，這她這樣的女子娛樂圈裡太少見了
※43歲女子二十幾年之間先後生下七個孩子，年輕貌美常被別人誤以為是自己女兒的妹妹！
※呂雉，一個被唾罵了兩千多年的陰毒女人，其實一開始也是個美麗的女子
※半夜遇到一個落水女子，竭力相救，殊不知她二十年前就死了
※十七歲花季少女嫁給四十歲男子，女子稱自己很滿意很幸福！
※不是所有的母愛都是偉大的！杭州一女子將3個月大的女兒賣掉只為吃喝玩樂！
※當心！女子每月染髮一次，十年後得了肝硬化！
※國外女子愛吃廁紙，日均吃十卷連吃十幾年，總長度可繞地球三圈！
※她年近半百，容顏卻宛如少女，娛樂圈裡這種女子太少見了
※新的一年，願你做一個這樣的女子
※女子懷孕六個月肚子卻越來越小，驚嚇中才發現竟然是這個病