這些拍照小技能get起來，氣質美炸朋友圈！6大絕招讓你在照片上更苗條…

生活無處不風景

但凡遇到點開心的事情

我們都想把它記錄下來分享裝逼

而拍照毋庸置疑成了最考驗技術的方式

但是，你真以為你可以N個動作流暢無難度？

GIF/245K

有一種悲哀叫做明明有大長腿

卻怎麼拍不出來

有一種心酸叫做明明沒有大長腿

卻總想拍出一米八

沒關係，有愛美之心就能美出新高度，這些拍照小技能get起來，氣質瞬間upupup！

一、交叉腿

總擔心自己的腿短粗短粗，拍全身照的噩夢好可pia好可pia？

試試一隻腳向前交叉，大腿內側的肉肉會瞬間被掩蓋，再由下而上來個仰拍，整條腿就會顯得修長很多。

二、摸頭髮

擺好腿，手又不知道往哪裡放了？

教你一招兒時尚又性感，隨手撩撥你的頭髮，嘴唇微張裝作若無其事的樣子，跟你的表情簡直百搭！

三、插口袋

插口袋這招兒是備用選擇，女生嘛穿裙子哪裡還有口袋插？

巴特，如果你偏愛休閑，那麼這個姿勢不是無敵么？

四、席地而坐

拍照不一定要站著，但是也不能就那麼隨便坐著，要想辦法拉長腿部線條。

腿最好一前一後，勾起腳尖可以增加腿部比例哦！

五、輕輕遮臉

什麼樣的女人最美？當然是猶抱琵琶半遮面了！

隨手一個小物件外加俏皮可愛的小表情，讓你的照片顯得不平凡。

六、展露側顏

女生遙望前方的側顏，五官的優勢立刻被強化，氣質瞬間upupup！這樣的照片能勾得一票男銀！！

七、放大背景

sometimes，給你的照片加個大背景，會有意想不到的視覺效果哦。

還在為你拍照不上鏡發愁嗎？這麼多姿勢，拿走不謝嘿嘿。

在這個年代，無論是男是女，都希望自己能看起來更苗條些——至少，要在照片上看起來更苗條。

怎麼辦呢？首先當然是要減肥！不過，本號並不是」實用瘦身技巧「，所以只能提供一些拍照技巧，拍出」看起來比實際上瘦「的效果。

所以呢，今天技巧君為您整理出了一系列讓你「在照片上看起來更瘦」的方法，簡單易行，不需要高裝備器材要求，絕對有效~

首先呢，我們用科學的方法來檢驗一個流傳很廣的傳聞，「穿黑衣顯瘦」。

1. 最科學：黑衣顯瘦法

都說穿黑衣服會顯瘦，但這傳言到底是不是真的呢？有一位很閑得慌的德國物理學家馮·亥姆霍茲，為此專門進行了一次實驗。

實驗的過程和結果都很簡單，一張圖就能說明一切：黑色背景下的白色圖形，比白背景下同等面積、形狀的黑色圖形看起來要大。

馮·亥姆霍茲實驗示意圖

事實上，這和人眼的結構與大腦對視覺信息的處理方式有關。在明暗相交的邊緣附近，分界線會給人一種「從亮處向暗處移動」的心理感覺。

所以，暗背景中的亮物體，會有種邊緣向外擴張的感覺，顯得比較膨大；而亮背景中的暗物體，邊緣有向內坍陷的感覺，顯得比較小。

你可以試著在黑屋子裡，慢慢擰亮一盞檯燈，盯著燈泡看。燈泡慢慢變亮的過程中，你會感覺燈泡的邊緣有種膨大的趨勢。

為了不讓您真的去盯燈泡傷眼睛，就看著技巧君做的這張示意圖，感受一下吧。

隨著亮度增加，圓圈看起來好像也變大了

現在可以對「穿黑衣顯瘦」這一說法下個科學結論了：並不是黑色（確切地說，是深色）衣服顯瘦，而是暗背景下的白色衣服顯胖。

左圖的人物身軀，顯得比右圖寬大得多

所以，想在照片上看著更瘦些，還是穿深色些衣服吧——或許這不會顯瘦，但至少它不會顯胖。

其實呢，找個亮背景，產生的也是類似的效果，但這樣會導致另一個問題，就是人臉顯黑，所以還是算了吧~

2. 最泛濫：低頭錐臉法

前幾天和某女性長輩視頻，發現她低著頭翻著白眼盯著攝像頭，把我嚇了一跳。

「您，您腫么了？！」「聽你姐說，這樣顯瘦！」

連五六十的群體都對著方法有所耳聞，可見其流傳程度之廣。而你能在網上看到的女生自拍，也大多是這樣的姿勢：

這樣的姿勢確實很惡俗很爛大街，但它效果確實好：微側臉，很自然地把部分臉部橫寬藏了起來，而低頭讓臉型更尖。

這一方法的缺點和優點同樣明顯：太泛濫，人人都在用；對顏值有要求——可以錦上添花，無法雪中送炭~

3. 最暴力：前景遮擋法

用一句話來描述這個方法的核心和原理：「臉大？擋上就不大了嘛！」

這個方法十分暴力，直接通過遮擋把臉和身體的輪廓減小。聽起來很簡單，但要讓這種遮擋行為要合理而自然並不容易。

你總不能張張都捂著臉吧，不知道的還以為你昨天被人揍了.......

網路上常見的非主流擋臉法

女性在這方面就有明顯優勢，換個髮型，用頭髮遮住臉頰就行；

不想換髮型的話，用前景虛化框架式構圖，找些諸如牆壁、欄杆、植物枝葉一類的東西擋臉，也能達到自然而有效的遮擋效果：

看起來是不是比左圖瘦多了？

另外，用前景虛化遮擋時，若想「顯瘦」效果更好，不要從正中擋住半邊臉。

為什麼呢？這是為了對付一個可怕的敵人——我們人類的大腦。確切地說，是為了對付我們人類的出色腦補本能。

人類的腦補本能，對遮擋瘦臉法有何不利影響呢？看一個實例，對比一下就知道啦。

左圖採取的是對稱式遮擋，遮擋面沿人臉對稱面分布；而右圖採取的是非對稱遮擋，遮擋面與對稱面有一定角度。

乍一看，兩張圖「瘦臉」的效果好像差不多——都是擋住一半嘛。但加上人類的腦補本能，心理感受卻完全不一樣：

左圖使用的是對稱式遮擋，只露出右半張臉，但觀眾很快就通過腦補對稱面另一側的樣子，還原出了整張臉的規模；

而右圖的非對稱式遮擋，遮擋界線與臉部對稱面呈一定的角度，讓人很難直觀腦補出另外半張臉的樣子。

要想讓對臉部的遮擋行為更自然，就需要合理設計擋臉的場景，藉助合適的物體物體，讓擋臉行為得到一種合理的解釋。

什麼是「對擋臉行為作出合理解釋」呢？看例子吧。

左邊的女生好像是在伸懶腰或者晾衣服，看到有人拍照，回眸一望；右邊的美眉好像是在逗小狗玩兒。

總之，就是要通過合理安排，賦予擋臉行為一種場景感，不要給人一種太刻意的感覺，以達到最自然、最好的瘦臉效果。

你需要做的，只是開動腦洞和發揮創意而已。

4. 最隱秘：不笑長臉法

或許正是由於以上兩個方法過於普遍，在很多場合下，如證件、相親等照片都會要求提供無遮擋的正面照片，怕你耍花招~

太小瞧我們了啦！誰說正面無遮擋，就不能通過一些小手段瘦臉的？試試這招：不笑長（讀作「常」）臉法！

顧名思義，這個方法就是，不要笑那麼歡，而是要想方設法讓臉看起來更長——因為笑得很歡的時候，臉頰的肉會堆積，顯得臉很大。

同樣的陳妍希，不笑與笑的對比

並不是說讓你以後拍照都不能笑，笑淺點，而是要笑矜持點，既優雅，又美貌。

建議您嘗試這樣的動作：在嘴唇閉合的前體下，嘗試讓上下牙床盡量分開。

對著鏡子觀察表情，找到那個上下牙分得最開，同時嘴唇還能閉合，表情也自然的臨界點。在這個狀態下，你的臉最長，也最顯瘦。

5. 最有效：比例縮減法

之前提供的幾種方法，都只能讓人看起來略微顯瘦一些，但這個方法能讓你看起來瘦上十多斤，堪稱最有效的顯瘦法。

但這個方法在現場拍照錄入信息的場合無法使用，因為這需要通過後期環節來處理照片。

說是後期環節，其實不需要什麼技術，只需要把照片寬度變窄後，進行原比例裁剪，然後保存就行了：

90%的寬度。怎麼樣？是不是瘦了很多？

需要注意的是，背景需要「乾淨」一些，不能有明顯具有寬度標尺作用的物體，比方說，一個足球，否則會被人一眼就看穿。

此外，不要過於貪心，縮減寬度的比例過大。上圖只是將原圖寬度縮減到90%，如果縮減到70%，效果又會如何呢？試試看吧。

將原圖寬度縮減到70%後，再進行原比例裁剪，效果如下圖所示：

卧槽，這 TM 是地球人嗎？！

這也太假了吧！且不論有沒有這麼高的人，光看手就讓人感到非常彆扭了。

在縮減寬度時，請不要太貪心，90%寬度就很，很，很顯瘦了。想一想，如果你的體重減了10%，那是瘦了多少斤？！

還有一點不得不提，這個方法更適用於全身照，而特別不適用於大頭照。用90%的「比例縮減法」處理一張大頭照看看效果吧。

90%寬度的全身照看著沒什麼，90%的大頭照看著卻非常彆扭。

原因也很簡單，人的臉再胖，鼻樑骨是不會長胖的，縮減畫面寬度的同時會顯得鼻樑骨很細，特別違和，這一點無法避免。

而用縮減法處理全身照時，由於鼻樑骨所佔畫面比例極小，所以違和感也微乎其微。

6. 最無恥：同框對比法

有一句流傳很廣的寓言：「你不需要跑得比熊快，只需要跑得比同伴快」。同樣的道理，你不需要很瘦，只需要比同伴瘦。

所以，找個比你胖的多的一起同框拍一張吧，顯瘦的效果那是立竿見影啊！

她倆站一起，誰還會覺得左邊那位胖？

由於這個方法實在太無恥，也很容易導致友誼的小船翻掉，所以別隨便亂用~

看完上邊的內容，您應該了解，為啥我國的攝影圈，對日系小清新總有一種謎之嚮往了吧——因為很有逼格，很文藝范兒啊！

一張背景簡潔，色調性冷淡婉約的日系小清新圖，很容易引發人們的遐想；再加上點裝逼文字強行創造出深刻內涵，簡直太妙了！

那麼，到底什麼是日系小清新呢？在某款知名的後期 APP 里，日系小清新相關的濾鏡被命名為「藝妓色」和「廟宇色」，大概就是這種感覺：

正如這兩名字一樣，日系小清新就像抹著厚厚粉底的藝妓一樣，總體顏色很淡，對比度飽和度都較低；又像廟宇一樣給人一種寡淡而朦朧的感覺。

雖然這種理解有點兒狹隘，但也某種程度上體現了清新系、簡約風的影像調性：低飽和度/淺色調/朦朧隱喻感。

嗯，說了那麼多日系小清新的優勢和特點，大家有木有心動呢？那麼接下來就開始今天的正題吧——如何拍好日系小清新作品，成為朋友圈的一股清流！

1

取景篇

1

背景色

咱不瞎扯那些有的沒的。唔~在修鍊「秒變小清新」終極心法之前，親愛的你得先先先選個乾淨又明快的大環境啊！

在這裡，老司機燈泡友情推薦：小夥伴們可以挑選那些光線充足、窗戶面積大、地面牆體呈淺色調的房間作為拍攝地。

冷色背景下的萌牛奶

很多照片不好看，說白了就因一個字：亂！

碰到這茬bug，最簡單的解決方式就是換一個溫柔又自然的純色背景。

藍天白雲也愛吃小芒果(by:zhuzihan0112)

然而，挑什麼色？最最最推薦米白、淺灰、淺黃等色系，偶爾來個baby粉、靜謐藍啥的，我也不介意。

總之呢，取景要主次分明，氛圍要明快柔亮。

2

道具

彩色的傘在灰色背景下格外顯眼

如果能加一些線條柔美的小道具，當然再好不過啦！比如什麼小靠墊兒、碎花桌布、原木矮凳等簡單裝飾。

推薦選擇純色 or 透明色的精巧小物件，不但視覺清爽，也能為畫面更添一份層次感。

2

構圖篇

1

特寫

日本電影里會有非常多局部特寫鏡頭，隱喻朦朧。就比如，指尖的雛菊/背頸的曲線/素黑的字跡。

為什麼放棄拍攝全身的完整性？其實是為了將視角定格於微小細節，從而更好提高畫面的故事性。

午後，斑駁樹影和三五粒桂花灑在少女肩上（by：全蛋）

2

大場景

日系作品多選用極其簡潔的構圖，從而更凸顯主體。除了淺景深柔化，你也可以來一把大！場！景！

可別小看這種人景結合法，它可是拍出自由感和空靈感的『不二神器』。

用極簡的點和線來表達湛藍深海前的少男少女心事

3

對稱

當畫中人物與背景分層較為明顯時，可以將人物置於中部偏左或偏右。這樣有助於畫面「多呼吸」，帶來更舒適的視覺體驗。

當然啦，低角度也是不錯的選擇~

日系純愛電影《海街日記》

3

用光篇

1

補光

如果想拍一手通透有質感的好圖，那千萬要避免陽光直射和對比過強啊！

正面光太平，逆光又會產生高對比，所以，用側光是最好的啦！適當溢出點高光，那種透明感簡直是讓人爽歪歪~

要是室內光線不給力，整體偏暗。那也別急，趕快變變變出自製反光板~書頁、白窗帘、大裙擺，都是恰到好處的補光神器！

白色的窗帘起到了很好的補光作用」

2

控距

光線離食物過近或過遠，對比度就會出問題。過近，光線太硬；過遠，無法提供良好的全局照明，各部分容易出現光照不均。

所以咯~想畫面柔和，食物和窗戶必須保持適當距離，比如1~2米左右。

簡單的早餐，不一般的視覺享受

3

幾何

一半是烈火，一半是海水。建築是人文拍攝的絕佳題材。巧妙利用光線的幾何分界，營造虛實妙契的安靜氛圍。小場景、小角度，卻又述說不盡的光影幾何美。

整齊的線條，延伸的影子，繪畫般的幾何美

4

色彩篇

1

鄰色&對比

為什麼別人家曬出的美食照都逼格滿滿又誘人？而我的飯菜明明吃著很香，拍出來卻讓人完全沒有胃口呢？

其實，食物也會「說話」！它們的情緒往往靠『配色』來表達。這裡安利兩種常見搭配方式：1.相鄰色運用 2.對比色碰撞。

簡單來說，相鄰色就是相近的顏色，比如說紅色和橙色、粉紅色、紫色、淺黃色；而對比色就是差異很大的顏色，比如說紅色、黃色和藍色、綠色。

相鄰色是最自然的配色方案，給人以一種和諧而賞心悅目的感覺；畫面整體色系相近，也吻合小清新的低對比風格。

黃馬卡龍-紅馬卡龍-粉桌布，配色和諧而自然

而對比色則能創造出某種衝突感和藝術張力，凸顯出食物的某種特性。

冷色冰激凌+暖色背景，感覺更冰涼爽口

2

調色

想要營造簡約風，大伙兒可以嘗試調整對比/降低飽和/提高明度/增強青綠的表現力，從而更好地營造明亮、柔和的視覺感。

調整了對比度，提高了明度，日系風瞬間撲面而來

5

精髓篇

Less is more

反觀如今的寫真界呢，似乎焦外如奶油般化開的糖水片才是吸睛利器。一汪美瞳眼，一水細長腿，標配一個能開鎖的錐子下巴，就差最後大光圈虛化後期到無暇。

抱歉，饒我實在審美無能——每張照片 TM 都差不多啊！作為一枚臉盲症患者，我的大腦正在崩潰重啟。

個人觀點哈，任何技術都無法讓畫面盈滿詩情和溫暖。咱無需刻意迴避真實的自己/本真的情性投大眾之所好。

Less is more。只要你深情注視/認真記錄身邊的人和事。

每一次快門按下，都是關乎生活的溫柔心動。

內容綜合網路，版權歸原作者所有！

行攝活動推薦：

07月08日-07月15日「夢幻草原」呼倫貝爾風情油菜花攝影實戰創作團召集中…16人可獨立成團，名額有限，抓緊報名哦！

06月28日-07月11日西藏阿里夏季（南、北）大環線攝影創作活動召集中…6人可獨立成團，名額有限，抓緊報名哦！

最後推薦一個超級實用攝影公眾號

手機攝影旅遊（ID：shoujipt）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！