有雞皮疙瘩三年了，一周能祛除的方法你一定想不到！
雞皮疙瘩是有很多因素導致的，有的人是天生的雞皮疙瘩膚質，還有的人是精神高度緊張或受到驚訝時會起雞皮疙瘩。雞皮疙瘩是可以治療的，去除雞皮疙瘩你的皮膚也會像他人一樣細膩光滑。
小編曾經也是雞皮疙瘩的受害者，整整飽受雞皮疙瘩三年的折磨，如今終於成功蛻變，才可以跟大家分享自己的經驗，為了讓大家早日擺脫雞皮疙瘩的困擾，特地為大家總結了以下幾個方法，下面一定要認真聽我說。
方法一：飲食有方，在平時要注意減少動物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五穀雜糧，多飲水，多吃富含維生素的食物，例如：胡蘿蔔，維生素含量高，口感好，符合大眾的口味。
方法二：不要盲目用藥，如今去除雞皮疙瘩的產品數不勝數，而雞皮疙瘩皮膚一般比較敏感，如果亂用藥的話非但於事無補，反而會變相加重皮膚狀況。想要有效去除雞皮疙瘩一定要選擇安全不刺激的產品，像施氏草本霜等，效果顯著。
方法三：切忌撓抓，雞皮疙瘩患者真的不要用手去撓抓患處，以免手上的細菌再次感染到患處加劇病情，還會造成毛孔粗大，毛孔堵塞，身體毒素排不出去，引起更多疾病等。
方法四：生活護理有道，根據人的皮膚周期，學會定期的去除角質，勤洗澡，勤換衣物，特別是內衣物，保持自身的個人衛生，每次沐浴完要塗抹保濕性較好的身體乳來保持身體的滋潤度，能有效減少雞皮疙瘩的出現。
做到以上幾點相信雞皮疙瘩是可以很快減輕的，還在為雞皮疙瘩而發愁的親們千萬不要忽略生活中的小事哦！還要提醒大家一點的是防晒不可少，過度日晒容易導致色素沉著，出門盡量塗抹防晒產品，做好防護措施。
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