指甲的顏色會暴露肝出什麼問題，早知道，早預防

在中醫的角度，經常說「肝主筋，爪為筋之餘。」這個「爪」字就包括了我們的指甲和趾甲，它們都屬於筋的一部分，自然也需要肝陰和肝血的滋養，所以它們也是能顯露我們人體內的肝是否正常或有病的一種體表體征。

肝臟的重要性：

（1）肝臟是人體里最重要的代謝器官，許多營養物質都是在這裡被分解，然後合成轉化成人體所需的物質。

（2）肝臟是人體內具有防禦力量的器官，肝臟有吞噬、殺滅和清除一些致病微生物的作用

（3）肝臟是人體血液的凈化器，肝臟有解毒的功能和製造凝血因子，所以肝臟血液中含有的廢物和垃圾，其實大部分是依靠著肝臟進行清除。

一、指甲蒼白

原因：

（1） 肝血不足的時候，指甲就會失去肝血肝陰的滋養，從而導致指甲沒有血色，形成蒼白甲或者凹凸不平的指甲

（2） 脾胃不和，氣血兩虛的時候，同樣也是會造成蒼白甲，但究其背後的原因，還是因為脾胃不合導致運化失常，血液生成不足，所以肝血失於涵養，才導致蒼白甲。

調養：

（1） 指甲淡白無須太擔心，及時補血養氣，補充肝臟所需，就可以預防肝臟疾病。

（2） 豬肝、菠菜、豬血、木耳、大棗等等食物，都非常有利於肝血的滋補。

二、指甲形狀有異常

原因：

（1） 健康的指甲為中部隆起，邊緣彎曲向下。可是如果指甲的中部不突起，而兩邊翹起，那麼這些往往預示著肝陰血的不足。

（2） 指甲需要肝血的滋養，一旦養分不足，那麼指甲的形狀和狀態也會隨之發生改變。

調養：

（1） 飲食上可以吃一些補肝血的食物，例如豬血，動物肝臟等等

（2） 中藥上，也可以食用枸杞，當歸，雞血藤這些可食用的藥材來補血養筋。

三、指甲發紅

原因：

肝臟容易上火，如果引動肝火，而且牽連至全身，那麼最典型的癥狀就是指甲會發紅。

調養：

可以食用一些綠豆，雪梨，西瓜等等的滋陰降肝火的食物，順便清除體內的熱毒。

四、指甲發黃

原因：

（1） 肝臟內一旦有濕熱存在，那麼膽色素就無法被排出，整個人皮膚的顏色都會顯得稍黃。

（2） 當然，最容易看出來黃色的，還是指甲，舌苔和眼睛，有些嚴重的黃疸病人連臉部肌膚都會發黃。

調養：

（1） 指甲發黃的人，可以選用一些清熱利濕的食物，例如薏苡仁，苦瓜，冬瓜等。

（2） 而中藥方面，則是可以選用龍膽草，茵陳，廣藿香等藥物泡水或者加入藥方中作為治療使用。

看了那麼多有關於指甲的知識，你了解到了你的肝臟是否處於健康水平嗎？

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