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它們是肝臟的「解毒丸」,經常泡水喝,防肝炎、肝硬化!

人有七種情緒,喜怒憂思悲恐驚。每一種情志過極,都會傷到身體。比如說怒傷肝,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎等。

單拿肝來說,怒傷肝,人如果總是生氣,怒氣會讓體內正常的氣亂走,怒則氣上,本來身體的氣走得好好的,有的往上走,有的往下走,肝氣不舒的時候,體內的氣亂成一團,該向下的結果卻往上走,該向上的跑得更靠上。

氣為血之帥,氣失衡了,氣就領著血到處亂竄,身體氣血一失衡,體內的物質代謝連維持正常的生命代謝都困難,更不要說搬運掉身體內的廢物了,就造成體內垃圾堆積過多。體內的垃圾堆得多了,人也就胖了。

對於肥胖的人來說,人就進入了肥胖——抑鬱——減肥——抑鬱——肥胖,這樣往複循環的怪圈。所以有必要給大家強調一下調心養心,疏肝理氣的重要性。

一杯茶飲幫你清心火、疏肝解郁

合歡花茶:合歡花,味甘,性平,歸心肝經。

功能解郁安神。適合於抑鬱不舒、虛煩不眠的患者。

合歡花歸肝經。肝主疏泄,而主疏泄的一個重要的方面就是調暢人的情志,也就是調暢情緒。當人的情志不舒時會出現各種身體上的癥狀,往往都跟肝病有關,例如胸脅、兩乳或者少腹的脹痛。

而合歡花就有這樣一個功用——疏肝解郁。當疏解開情緒了,就不會再有悶悶不樂、悲憂欲哭的狀態,氣血和則百病自消。

合歡花茶是以乾燥的花蕾沖泡,取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜2-3分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。專家提醒,長期服用合歡花茶,也是極佳的自療。而患胸脅脹滿,憂鬱不解,失眠健忘的人,取合歡花9 ~15g,用沸水沖泡飲用,利用合歡花的舒郁,理氣,安神功用,可以改善癥狀。

大麥茶含有人體所需的17種微量元素,19種以上氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維,大麥茶可消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏髮。

蒲公英乾燥的根或葉子,含有豐富的維生素和礦物質,有強化肝臟的作用,能降低膽固醇。含有豐富的蛋黃素,可以預防肝硬化,增強肝和膽的功能。每天泡水喝,可以增強免疫力。

牛蒡茶具有改善血管氧化的效果,在平常飲食生活中飲用牛蒡茶,可以達到預防心血管疾病的功效。血管好了,毒素自然隨體液排出體外了。

玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質。


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