新媽產後要保持傲人雙峰，必須注意這六大禁忌！

乳房，是一個女人驕傲和性感的象徵，它不僅承載著哺育嬰兒的神聖使命，更賦予了女性特有的風姿與魅力。懷孕後由於雌激素水平的變化，不少准媽媽擔心產後乳房會變得鬆弛、下垂。其實只要保養得當，傲人的「雙峰」你也能擁有。但是，新媽產後在護理乳房上要注意以下6大禁忌：

1、忌受強力擠壓。

新媽睡姿要正確。產後女性的睡姿以仰卧為佳，盡量不要長期向一個方向側卧，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。

夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。

2、忌配戴不合適乳罩。

切忌配戴不合適的乳罩，或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：

配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。

乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。

乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。最重要的一點是胸罩要乾淨衛生。

3、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。

乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。

4、忌乳頭、乳暈部位不清潔。

產後乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。這個時期最常見的乳房疾病是感染和發炎，要注意乳房的清潔衛生。每次餵奶以前，要把奶頭冼乾淨。還要注意正確哺乳，防止乳汁積蓄。

5、忌過度節食。

飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。

6、忌用手亂揉乳房。

餵奶時應將乳房托起，喂完奶，還應用手順乳腺管的方向按摩。

小編提醒：產後媽媽千萬不要盲目聽信廣告,盲目追求曲線美，濫用含有雌激素(如乙烯雌酚)的豐乳產品，長期使用容易讓人體產生依賴性，還會引起皮膚過敏、內分泌紊亂等不良反應，甚至引發腫瘤。假體隆胸無疑可以達到立竿見影的效果，但這是對醫生技術的嚴峻考驗，而且無法保證不會出現身體的排斥反應和後遺症，因此也要慎行。美麗固然重要，但它的前提是保證安全、健康。

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