為了孩子而去維持婚姻是愛還是傷害？

父母對於孩子的愛是偉大的，在這種偉大的愛的驅使下，父母會做他們認為對孩子最好的事情，即使這些事情可能導致他們痛苦。

有一個典型的例子，就是父母為了愛孩子而維持婚姻，他們認為即便是不幸福的婚姻對孩子而言也比離婚要好。

殊不知，為了愛孩子而維持的婚姻會影響孩子的自我價值感，甚至可能影響孩子一生的幸福。

有位來訪者年近四十，一直獨身。她雖談不上非常漂亮，但氣質優雅，因此在年輕的時候有許多男士追求她，都被她拒絕了。

現在隨著年齡的增長，她越來越感到孤獨，希望有個伴兒。

其實也一直有個喜歡她的男人等她，但她發現每次提起結婚，自己就會萬分恐懼。

而且，她一直無法相信那個男人的愛，事實上，她並不相信愛，卻又十分渴望愛。因此，她求助於心理諮詢師的幫助。

在諮詢的過程中，她發現自己卡在了父母婚姻的影響中。

由於父母的婚姻非常不幸福，在她的記憶中，雖然父母對自己的態度都還好，但在父母的互動中，父親總是暴怒、不滿，母親總是怨恨、委屈。

她聽得最多的一句話就是：「要不是因為你，我們早就離婚了！」而恰恰是這句話，導致了她目前的矛盾狀態。

為了孩子維持的婚姻會影響孩子的自我價值感

父母的婚姻狀態不僅讓該女士對婚姻產生了恐懼，而且還在深深的層面傷害了她的自我價值。

自我價值感是一個人對於自己的看法和感覺。

該女士認為自己妨礙了父母的幸福，甚至自己的生命本身就是個錯誤，從而對於父母的感情摻雜著許多內疚和憤怒，但出於對父母的愛，她不能接受自己的憤怒，因此生自己的氣。

這種糾結太痛苦了，於是她選擇了隔離愛的感覺，認為自己不值得被愛。她的自我價值感越來越低。

低自我價值感將影響孩子一生的幸福

心理學界多項研究表明，自我價值感決定了一個人的幸福程度。

自我價值感高的人，認為自己是好的，值得被愛、被尊重、被認同、被接納，從而帶來內在的豐盈和堅定，常伴隨他（她）的感覺是幸福、滿足、愉悅和平靜。

自我價值感低的人，認為自己不好，不值得被愛、被尊重、被認同、被接納，從而會產生很多內在糾結，常伴隨他（她）的是不滿、內疚、焦慮、煩躁、恐懼、憤怒等感覺。

從該女士的例子我們可以看到，如果在成長過程中，讓孩子為父母的婚姻負責，就很有可能造成孩子的低自我價值感，而這種感覺必將影響孩子一生的幸福，即便問題的表現形式也許會有這樣那樣的不同。

愛孩子就做一對為自己婚姻負責任的父母

1.明確誰為自己的婚姻負責

薩提亞流派的核心諮詢理念之一就是為自己負責任，這裡提到的負責任不光是為自己的行為負責，還要為自己的感受、觀點、期待、渴望和自我價值負責。

一個為自己全部負責的人，必然是有力量的，從而能體驗到生命的自由。

如果因為愛孩子而維持婚姻，我們會感到無力、不自由。而且，這種方式也會傷害到孩子的自我價值感。

如果我們為自己的婚姻負責任，就會感到很有力量，就有很大可能找到解決婚姻問題的辦法，無論在不在婚姻里，都可以讓自己回歸平靜和愉悅。

2. 從「孩子不能接受離婚」這一觀念帶來的恐懼中走出來

加拿大心理學界的一樣研究表明，從有利於孩子身心健康角度出發，父母婚姻狀況的排序是這樣的：快樂的婚姻、快樂的離婚、不快樂的婚姻、不快樂的離婚。

我們從中可以看到，無論在不在婚姻里，父母的精神狀態對於孩子的影響是第一位的。

因此，沒必要背上「孩子不能接受離婚」的恐懼。

也許正是這份巨大的恐懼卡住了我們，使我們無法把注意力集中到尋找辦法解決婚姻問題上來，從而無法改善婚姻關係。

奇妙的是，很多時候，當我們發現自己放輕鬆，將關注點從孩子身上轉回改善夫妻關係上，事情就有轉機了，從而就有機會送給孩子一份最寶貴的禮物：和諧幸福的婚姻關係。

即便最終無法挽救婚姻，父母雙方在平靜和相互理解的心態下處理的離婚也可以把帶給孩子的傷害降低，特別是如果離婚後孩子還能感受到來自父母雙方的愛和支持，就更有利於孩子的心理健康了。

3. 注意避免讓孩子產生內疚的心理

從上面分析可以看到，內疚感深深影響孩子的自我價值，從而將影響孩子一生的幸福。

因此，無論在我們不在婚姻里，都要注意避免讓孩子產生內疚的心理。

要讓孩子知道婚姻是父母的事情，父母為自己的事情負責任，不需要孩子承擔；無論離不離婚，父母都會一樣地愛他（她）。

此外，有的父母會利用孩子的內疚感讓孩子聽話，比如：「你看就是因為你不聽話，現在爸爸就要離開我們了！」「你要是聽話的話，我就不會生病了！」這樣產生的內疚感也一樣會影響孩子的自我價值感，需要特別注意。

尤紅 督導諮詢師

廣東電視台特約心理專家 精神分析督導師

擅長方向：焦慮、抑鬱、強迫等情緒問題；家庭婚戀情感問題；兒童青少年學習和行為問題；壓力情緒管理。為專業心理諮詢師提供個人成長體驗和案例督導。

學歷背景：臨床心理學和教育心理學碩士 醫學學士

人生格言：以我真誠的心和精湛的專業能力陪伴每個有緣的心靈。

佛山南海萬達SOHO公寓B座703

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