核心資料：凈水牛人必須掌握的70個問題！凈水人的苦口良藥（一）

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1、為什麼說水是生命之源?

答：生命起源於水，水是人體含量最多的成分。根據生物學家的研究報告，成年人體內水分約佔人體重的70％。其中腦脊髓中水佔99％、淋巴腺中水佔94％、血液中水佔70％、肌肉中水佔62％、骨骼中水佔5％。當胎兒在母體內孕育的時候，水占體重的90％；當嬰兒出生後，水占體重的80％；成人體內的水的比例達到了70％；而到老了以後，水在人體內的比例就降到了50％一60％。

2、水具有哪些生理功能？

答：人的一切生命活動都需要水的參與，水是人體最基本的營養物質，也是人體其它營養物質的載體。水的生理作用主要有：溶解營養物質，傳送養分到各個組織；排泄人體新陳代謝產生的廢物；保持細胞形態，提高代謝作用；調節體液組織的循環；調節人體體溫，保持皮膚濕潤與彈性；潤滑關節等。

3、人體內的水需要更新嗎?多久更新一次？

答：每人每天體內有7升到8升的水需要更新，身體中的水一周左右要完全更新一次。

4、人體流失水分的主要器官有哪口些？

答：腎：成人日均1—1 5升，嬰兒500毫升

肺：成人日均由肺排出250—350水分

腸：成人大便中含75％水分，每天經大便排出水分約100—200毫升

皮膚：出汗會排出大量水分，成人每天經皮膚流失的水分約500毫升

消化分泌：包括唾液、胃液等，成人每天約消耗8升的水分

5、正常情況下，我們每天要飲用多少水?

答：正常情況下，每人每天至少要飲用2500毫升~3000毫升的水，才能維持體內水的平衡。當患某些疾病時，飲水量還要增加。

6、怎麼理解「口渴了才喝水」是一種錯誤的飲水觀念?

答：人體缺水5％，就會感到口渴；缺水10％，就會產生疾病；缺水20％，就會死亡。如果有口渴的感覺，說明你的身體已經發生了較嚴重的脫水現象，「口渴」是身體脫水的一種緊急信號，此時當然應該迅速補水。但我們不能總是等到「口渴了」才去喝水，平時就應該養成多喝水的習慣，否則長此以往，身體的新陳代謝就無法順利進行，身體的功能也會逐漸衰退。

7、自來水用什麼對水進行消毒的?應該如何正確認識?

答：氯粉。用氯粉消毒效果較好，可以殺滅水中絕大多數細菌、病毒，成本也較低 不可避免會有餘氯存在，余氯和水中有機物結合易產生三氧甲烷，致癌。

8、目前自來水存在哪些問題?

答：水源地的水污染日趨嚴重，而自來水的處理工藝100年來基本未改變

自來水處理工藝主要針對水中細菌、病毒，而有機、無機化合物和重金屬無法去除

自來水中殘留有餘氯，進入人體會給健康造成極大破壞，有潛在的致癌危險

自來水經地下管網輸送到用戶，存在二次污染問題

9、早上擰開水龍頭為什麼經常會有黃褐色的污水流出?

答：因為晚上自來水的流動性減弱，水中的懸浮物、雜質和鐵鏽慢慢沉澱下來，而在白天用水過程中，這些我們的肉眼是看不到的。

10、為什麼在用自來水煮飯、煲湯前最好盛水先放置5分鐘?

答：因為自來水中含有餘氯，這樣做可以一定程度上減少余氯的攝入量，降低對身體健康造成的損害。

11、為什麼提倡沐浴時間不要過長，最好不要超過15分鐘?

答：在淋浴的過程中，人體的皮膚毛孔處於擴張狀態。由於自來水中存在余氯，就很容易經擴張的毛孔和人的呼吸進入體內，對身體健康造成危害。而氯通過皮膚吸收和呼吸的攝入量是直接飲入量的50倍，所以沐浴時間不要太長，建議控制在l5分鐘之內。

12、自來水燒開了喝也會出現健康問題嗎?

答：是的。這是因為煮沸僅能殺死水中大多數細菌和病毒，有害的重金屬、化學物質和雜質卻無法排除細菌屍體仍殘留於自來水中，成為致病的「熱原體」，進入人體可能誘發疾病水中余氯與有機化合物結合會產生三氯甲烷，是強烈的致癌物自來水燒開將破壞水中的礦物質和微量元素，變成毫無營養的「死水」攜氧量低，是沒有活性、退化的水

13、待續......

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